Posts

Hatha & Integral Yoga

Image
Hatha Yoga Η Hatha Yoga (γνωστή και ως Hatha Vidya ) ( Hatha yoga - Wikipedia ) είναι σύστημα γιόγκα που εισήγαγε τον 15 ο αιώνα στην Ινδία ο Yogi Swatmarama ( Swatmarama - Wikipedia ) , ο οποίος σύνταξε το Hatha Yoga Pradipika ( Hatha_Yoga_Pradipika ), μια συλλογή προηγούμενων κειμένων για την Χάθα Γιόγκα. Η λέξη Hatha προέρχεται από την ένωση των 2 σανσκριτικών λέξεων Ha που σημαίνει Ήλιος (φωτιά, ενέργεια, δύναμη) και Tha που σημαίνει Σελήνη (νερό, συγκέντρωση, ηρεμία). Μαζί οι  δύο αυτές λέξεις σημαίνουν δυναμικός, ισχυρός. Είναι μια  πρακτική που απαιτεί ισχυρή θέληση και αυτοπειθαρχεία. Η Hatha Yoga φέρνει την ένωση του σώματος, της ψυχής και του πνεύματος και προσδίδει αρμονία σε όλα τα επίπεδα. Οι asanas (στάσεις σώματος) και η Pranayama (έλεγχος της αναπνοής) χρησιμοποιόταν ως εκπαίδευση του σώματος για να μπορεί να αντέχει στους μακράς διάρκειας διαλογισμούς. Σήμερα (κυρίως στο εξωτερικό) η γιόγκα χρησιμοποιείται σαν εναλλακτική θεραπεία υπο...

ΑΝΘΡΩΠΙΑ? HUMANITY?

Image
Μου φαντάζει αδιανόητο εν έτη 2015, να χρειαζόμαστε ένα βιβλίο (που είτε λέγεται Βίβλος, είτε Κοράνι, είτε Βέδες, είτε Ταλμούδ κ.ο.κ) για να καθορίσουμε εάν ένας άνθρωπος είναι καλός ή κακός, ανώμαλος ή "ομαλός", άξιος να ζει ή να πεθάνει, βλάστημος ή ευσεβής! Πόσο εγκεφαλικά και συναισθηματικά ανάπηροι έχουμε γίνει;  Αχ βρε Θεέ! Πόσο πια να σε διαστρεβλώνουν οι "Πιστοί" σου!!! It's unbelievable that in year 2015, people needs a book (either called Bible, Koran, Vedas, Talmud e.t.c.) to decide if another person is either good or bad, abnormal (irregular) or "normal", worthy to live or to die, profane or prayerful. How we became so much brain and emotions disabled?  Oh God! How much misrepresent you became by your "Believers"!  Ένα ενδιαφέρον site για τα ιερά βιβλία των θρησκειών είναι το παρακάτω: ΤΑ ΙΕΡΑ ΒΙΒΛΙΑ ΤΩΝ ΘΡΗΣΚΕΙΩΝ Όλο αυτό που γίνεται με τις θρησκείες, είτε πρόκειται για το Ισλαμικό κράτος που σκοτώνει αλύπητα, τη...

ΤΑ ΑΡΧΑΙΑ ΘΕΑΤΡΑ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ Της Ανθής Αντωνιάδου

Image
Το βιβλίο " ΤΑ ΑΡΧΑΙΑ ΘΕΑΤΡΑ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ " αποτελεί μια προσπάθεια λεπτομερούς παρουσίασης των μέχρι σήμερα ευρεθέντων τεσσάρων αρχαίων Θεάτρων της Κύπρου, δηλαδή αυτό της Νέας Πάφου, του Κουρίου, των Σόλων και της Σαλαμίνας, με βάση τα αρχαιολογικά ευρήματα, τις φιλολογικές και επιγραφικές μαρτυρίες. Αυτό το πρωτότυπο για το είδος του βιβλίο, πλουσιότατα εικονογραφημένο, συχνά με σπάνιες φωτογραφίες, άρτια επιμελημένο από τον εκδοτικό οίκο ΕνΤύποις, αποτελεί ένα εμπεριστατωμένο έργο αναφοράς για την Κυπριακή αρχαιολογία. Η έκδοση αποτελεί σημαντική πηγή ιστορικής και αρχαιολογικής πληροφόρησης. Φιλοδοξεί να συμβάλει στην εξέλιξη της έρευνας σχετικά με την κατανομή των δημόσιων κτηρίων στα πλαίσια της αστικής ανάπτυξης των πόλεων και στην ανίχνευση των απαρχών της κυπριακής θεατρικής αρχιτεκτονικής και των στοιχείων που τη  δ ιαμόρφωσαν. Ρίχνει παράλληλα φως στο χαρακτήρα της κυπριακής κοινωνίας κατά τους Ελληνιστικούς και Ρωμαϊκούς χρόνους στους οποίους ανήκουν τα κυπρ...

Ιστορίες του Χόρχε Μπουκάι

Image
Φανατικός αναγνώστης των βιβλίων του Χόρχε Μπουκάι έχω ταξιδέψει νοερά σε πολλές από τις ιστορίες του με τις οποίες εμπλουτίζει τα βιβλία του. Πρόσφατα ανακάλυψα ότι κάποιοι αφιέρωσαν χρόνο για να τις μεταφέρουν στο YouTube για να μπορέσει περισσότερος κόσμος να μάθει αυτές τις ιστορίες. Πιο κάτω έχω επιλέξει κάποιες από αυτές. Ο κήπος του Βασιλιά: Η Θλίψη και η Οργή:     Ο Αλυσοδεμένος Ελέφαντας:  

ΤΟ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΤΑΞΙΔΙ του Γρηγόρη Βασιλειάδη

Image
Τι λέει ο συγγραφέας για το βιβλίο του: "Το Ψυχοθεραπευτικό Ταξίδι" είναι ένα βιβλίο εξολοκλήρου βιωματικό. Αποτέλεσμα της ανάγκης μου να μοιραστώ, ότι με ξύπνησε και με αφυπνίζει υπαρξιακά. Όλων εκείνων των βιωματικών επιγνώσεων που θρέφουν εκείνο το κομμάτι του εαυτού μου που δεν θέλει να ζει συμφιλιωμένο με την μετριότητά του –που δεν είναι «χρυσή»- τη ροπή του προς την λήθη, την σχετικοποίηση των συναισθημάτων του. Του εαυτού μου πο υ δεν θέλει να διστάζει μπρος στην αυτοαποκάλυψη και στην ζωή! Ήθελα να γράψω ένα βιβλίο που, ούτε βασίζεται, ούτε θέλει να αναπαράγει την θεωρητική μου κατάρτιση στην ψυχοθεραπεία. Που δεν θέλει να σχετικοποιήσει την ψυχική πραγματικότητα! Θέλει να καταδείξει, με έμφαση, όλα εκείνα που σαν σπόροι καλλιεργήθηκαν και βλάστησαν μέσα μου τα επίπονα χρόνια της αυτογνωστικής μου τριβής με τις ευάλωτες πλευρές μου, που επίμονα ζητούσαν την δική μου μαρτυρία… Τις μάχες που έδινα και δίνω με τα πολλαπλά μου προσωπεία. Δεν θέλει αυτό το βι...

We can't breathe - Δεν μπορούμε να αναπνεύσουμε

Image
" We can’t breathe with this injustice in the air. We can’t breathe knowing that in America a black man is killed by police every 28 hours and the cop usually gets away with impunity." by Jerome Roos Read the full article on the below link: From New York to Greece, we revolt ‘cus we can’t breathe   Δεν μπορούμε να αναπνεύσουμε με αυτή την αδικία στον αέρα. Δεν μπορούμε να αναπνεύσουμε γνωρίζοντας ότι στην Αμερική ένας μαύρος άνδρας σκοτώνεται από την αστυνομία κάθε 28 ώρες - και ο αστυνομικός συνήθως παραμένει ατιμώρητος. Δεν μπορούμε να αναπνεύσουμε όσο αυτά τα γουρούνια ακρωτηριάζουν, τρομοκρατούν και δολοφονούν ανθρώπους άλλου χρώματος. Όσο καταπνίγουν τις ειρηνικές διαμαρτυρίες μας. Όσο φτάνουν στις διαδηλώσεις σαν Ρομποκοπ με τανκς, ρόπαλα και αυτόματα και ψάχνουν δικαιολογία για να πυροβολήσουν ή να ξυλοφορτώσουν τους ανθρώπους που υποτίθεται ότι "μας εξυπηρετούν και μας προστατεύουν». Πηγή: www.lifo.gr Δεν μπορούμε να αναπνεύσουμε με αυτή τ...

Οι Σκαντζόχοιροι και η μοναξιά - Πάολο Κουέλιο

Image
Την Εποχή των Παγετώνων πολλά ζώα πέθαιναν από το κρύο.  Τότε οι σκαντζόχοιροι αποφάσισαν να συγκεντρωθούν όλοι μαζί, κι έτσι θα ζεςταίνονταν και θα προστάτευαν ο ένας τον άλλο. Όμως πλήγωναν ο ένας τον άλλον με τα αγκάθια τους, κι έτσι αποφάσισαν να μείνουν μακριά μεταξύ τους. Κι άρχισαν πάλι να πεθαίνουν από το κρύο.  Έπρεπε λοιπόν να διαλέξουν: ή θα εξαφανιζόντουσαν από τη γη, ή θα αποδέχονταν ο ένας τα αγκάθια του άλλου.  Πολύ σοφά, επέλεξαν να ξαναέρθουν κοντά. Έμαθαν να ζουν με τις μικρές πληγές που μπορεί να προκαλέσει μια στενή σχέση, γιατί το πιο σημαντικό ήταν η ζεστασιά που λάμβαναν ο ένας από τον άλλο.  Και στο τέλος επέζησαν. To read it in English, click on the link below: Porcupines and Solidarity - Paulo Coelho You can watch also an animated version on you-tube: