Yoga & Biodanza

"Συναντιόμαστε για να χορέψουμε και χορεύουμε για να συναντηθούμε"

Biodanza:

Η ένωση της μουσικής, της κίνησης και του συναισθήματος οδηγεί σε εσωτερική αρμονία και ισορροπία. Με την Biodanza πετυχαίνουμε βαθιά αίσθηση της χαράς και της απόλαυσης. Καταφέρνουμε να νοιώσουμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Και τα συναισθήματα που βιώνονται, μεταφέρονται στην καθημερινότητα, δημιουργώντας θετική στάση απέναντι στη ζωή.

H Biodanza στο Facebook

Γιόγκα:

Η άσκηση της γιόγκα συγκεντρώνεται στην συνείδηση της κίνησης και της αναπνοής που οδηγούν σε απελευθέρωση όλων των εντάσεων και σε φυσικό αλλά και σε ψυχικό επίπεδο.

Η ομάδα στο Facebook

Λίγα λόγια για την εισηγήτρια:

Η Ελευθερία Χρίστου είναι δασκάλα της γιόγκα από το 1995 και  της Biodanza από το 2009. Εργάζεται από το 1989 με μεθόδους αυτοβελτίωσης και μελετά διαφορετικά συστήματα και θεραπείες. Έζησε και σπούδασε στην Αργεντινή από το 2003 έως το 2012.
Από το 2012 διδάσκει στην Κύπρο, Γιόγκα και Biodanza, και είναι θεραπευτής στα ανθοϊάματα (Bach Remedies και άλλα συστήματα), σύμβουλος NLP (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός) καθώς και σύμβουλος EMF Balancing Technique.

Πτυχία:

Πτυχιούχος Καθηγητής Biodanza Sistema Rolando Toro

Δάσκαλος Hatha Yoga και Integral Yoga -μέλος της Διεθνούς Ομοσπονδίας Γιόγκα
Θεραπεύτρια Ανθοϊματα (Bach Remedies, New Generation, Bush Remedies, Alba y Damas Orchideas de America)

Σύμβουλος του NLP (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός)

Acredited Practitioner of EMF Balancing Technique Phase I-IV

Acredited “Master in Practice” Practitioner of EMF Balancing Technique V-VIII

We meet to dance, and we dance to meet!”

Biodanza:

"The official definition of Biodanza as a “system of human integration, organic renovation, affective re-education and relearning of life’s original functions” is now complemented, due to scientific findings and methodological re-evaluation of the system, with the following: Biodanza is a system that accelerates integrative processes on different levels: cellular, metabolic, neuroendocrine, immunological and existential. The method is based on an enriched environment with specific music, integrative movements and contact, which trigger vivencias that stimulate neuronal plasticity. The vivencias create the possibility to generate new synaptic nets that awake dormant potentials, which had no previous means of expression. It is a highly integrative process with prophylactic and curative effects.

Biodanza’s methodology uses music as an element to trigger the vivencia. All pieces are carefully selected based on a study of rhythm, melody and harmony; and then linked to specific exercises. The instruction given by the teacher creates the atmosphere and the environment of the vivencia, leading to movements that are health-restoring and mood-enhancing. All these elements unite themselves in harmony to compose the full experience that is the vivencia.

Yoga:

The practice of yoga is concentrated in the consciousness of the movement and the breathing that leads into releasing of all tensions on physical and on psychic level.

The instructor:

Eleftheria Christou is a Yoga teacher since 1995 and Biodanza teacher since 2009. She works from 1989 in self development using and studying different system and therapies. Lived and study in Argentina from 2003-2012.

Since 2012 she is teaching in Cyprus, Yoga and Biodanza, and she is personal therapist in Essential Flowers (Bach Remedies and others systems) NLP (Neurolenguistic Programing, and EMF Balancing Tecnique I-VII

Diplomas:

Professor of Biodanza Sistema Rolando Toro

Teacher of Hatha Yoga Teacher of Integral Yoga- Member of International Yoga Federation
Essential Flowers Therapist (Bach Remedies, New Generation, Bush Remedies, Alba y Damas Orchideas de America)

Consultant of NLP (Neurolinguistic Programing)

Acredited Practitioner of EMF Balancing Technique Phase I-IV

Acredited “Master in Practice” Practitioner of EMF Balancing Technique V-VIII