Headspace Quotes

-



You can visit the official web page of Headspace by pressing on the link below:


Το Headspace έχει κυκλοφορήσει 2 σειρές από ντοκιμαντέρ στο Netflix. Η μια σειρά είναι για τον διαλογισμό και μια για τον ύπνο.

Έχω κατεβάσει την εφαρμογή τους και την χρησιμοποιώ καθημερινά για διαλογισμό. Στο τέλος του κάθε διαλογισμού, δίνει ένα γνωμικό. Μάζεψα κάποια και τα μοιράζομαι μαζί σας.


Comments

Post a Comment

Most popular posts of the previous 30 days

10 Claudia Piñeiro books - 10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία της Κλαούδια Πινιέρο

-
Image
  10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία της Claudia Piñeiro Η Claudia Piñeiro είναι μία από τις σημαντικότερες σύγχρονες φωνές της Αργεντινής και μία από τις συγγραφείς που κατάφεραν να χρησιμοποιήσουν το αστυνομικό και το ψυχολογικό μυθιστόρημα ως όχημα για να μιλήσουν για πολύ περισσότερα από ένα έγκλημα. Στα βιβλία της υπάρχουν οικογένειες που διαλύονται, κοινωνικές τάξεις που προσπαθούν να προστατεύσουν τα προνόμιά τους, θρησκευτικός φανατισμός, πολιτική διαφθορά, γυναικεία ελευθερία, ενοχή, μητρότητα, ταξικές ανισότητες και κυρίως η ανάγκη των ανθρώπων να κρύβουν όσα δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν. Γεννημένη στο Μπουρσάκο, στην ευρύτερη περιοχή του Μπουένος Άιρες, το 1960, η Piñeiro σπούδασε οικονομικά και εργάστηκε για χρόνια ως λογίστρια πριν στραφεί στη δημοσιογραφία και τελικά στη λογοτεχνία. Είναι μυθιστοριογράφος, θεατρική συγγραφέας και σεναριογράφος. Το έργο της έχει μεταφραστεί σε περισσότερες από 25 γλώσσες και η ίδια θεωρείται μία από τις πλέον μεταφρασμένες Αργεντινές συγγ...
Read more

10 Italian books- 10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία Ιταλών συγγραφέων

-
Image
  10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία Ιταλών συγγραφέων Η ιταλική λογοτεχνία έχει δώσει στον κόσμο μερικά από τα πιο αναγνωρίσιμα έργα της παγκόσμιας γραμματείας. Από τα μεσαιωνικά μοναστήρια και τη Σικελία του 19ου αιώνα μέχρι τη σύγχρονη Νάπολη, τη Ρώμη και τις φανταστικές πόλεις του Ίταλο Καλβίνο, οι Ιταλοί συγγραφείς έχουν καταφέρει να δημιουργήσουν ιστορίες που ξεπερνούν τα σύνορα της χώρας τους. Η επιλογή των δέκα βιβλίων που ακολουθεί δεν αποτελεί αυστηρή εμπορική κατάταξη, καθώς οι πωλήσεις, οι μεταφράσεις και οι εκδόσεις διαφέρουν σημαντικά από έργο σε έργο και από εποχή σε εποχή. Πρόκειται για βιβλία που απέκτησαν μεγάλη διεθνή απήχηση, μεταφράστηκαν σε πολλές γλώσσες, διαβάστηκαν από εκατομμύρια αναγνώστες ή θεωρούνται χαρακτηριστικά παραδείγματα της παγκόσμιας παρουσίας της ιταλικής λογοτεχνίας. Σε σχετικές καταγραφές των ιταλικών βιβλίων με τη μεγαλύτερη διεθνή παρουσία, έργα των Ουμπέρτο Έκο, Έλενα Φερράντε, Αλεσάντρο Μπαρίκο, Σουζάνα Ταμάρο, Πάολο Τζορντάνο, Αντρέα Καμιλ...
Read more

10 Indian books - 10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία Ινδών συγγραφέων που γνώρισαν παγκόσμια φήμη

-
Image
  10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία Ινδών συγγραφέων που γνώρισαν παγκόσμια φήμη Η ινδική λογοτεχνία έχει κατορθώσει τις τελευταίες δεκαετίες να αποκτήσει μια θέση που ξεπερνά κατά πολύ τα γεωγραφικά όρια της χώρας. Οι Ινδοί συγγραφείς, γράφοντας κυρίως στα αγγλικά αλλά και σε πολλές από τις δεκάδες γλώσσες της Ινδίας, έχουν δημιουργήσει έργα που ταξίδεψαν σε ολόκληρο τον κόσμο. Ιστορίες για την οικογένεια, την κοινωνική τάξη, τη θρησκεία, την αποικιοκρατία, τη μετανάστευση, την πολιτική, τη φτώχεια και την αναζήτηση ταυτότητας συναντούν συχνά μια εξαιρετικά προσωπική αφηγηματική φωνή. Η διεθνής επιτυχία συγγραφέων όπως ο Salman Rushdie, η Arundhati Roy, ο Aravind Adiga και η Kiran Desai απέδειξε ότι η σύγχρονη ινδική λογοτεχνία δεν αποτελεί μια περιφερειακή λογοτεχνική παράδοση, αλλά ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια της παγκόσμιας αγγλόφωνης πεζογραφίας. Άλλοι, όπως ο R. K. Narayan και η Anita Desai, είχαν ήδη ανοίξει τον δρόμο αρκετές δεκαετίες νωρίτερα, παρουσιάζοντας την Ινδία μ...
Read more

10 Asian books - 10 αριστουργήματα της ασιατικής λογοτεχνίας που πρέπει να διαβάσεις

-
Image
  10 αριστουργήματα της ασιατικής λογοτεχνίας που πρέπει να διαβάσεις Η ασιατική λογοτεχνία έχει γνωρίσει τα τελευταία χρόνια μια εντυπωσιακή άνθηση, κατακτώντας τις λίστες των ευπώλητων βιβλίων και κερδίζοντας την αγάπη εκατομμυρίων αναγνωστών σε ολόκληρο τον κόσμο. Αν και για πολλά χρόνια το ενδιαφέρον του δυτικού κοινού επικεντρωνόταν κυρίως στην ευρωπαϊκή και την αμερικανική λογοτεχνία, σήμερα όλο και περισσότεροι στρέφονται προς τις ιστορίες που γεννιούνται στην Ιαπωνία, τη Νότια Κορέα, την Κίνα, την Ταϊβάν, το Βιετνάμ και την Ινδία. Αυτό που κάνει την ασιατική λογοτεχνία τόσο ξεχωριστή είναι η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την παράδοση με τη σύγχρονη πραγματικότητα. Οι συγγραφείς της αντλούν έμπνευση από την ιστορία, τη φιλοσοφία, τη θρησκεία και τις πολιτισμικές αξίες των χωρών τους, δημιουργώντας έργα που, ενώ είναι βαθιά ριζωμένα στον τόπο τους, αγγίζουν πανανθρώπινα ζητήματα όπως η αγάπη, η απώλεια, η οικογένεια, η μνήμη, η ταυτότητα και η αναζήτηση της προσωπικής...
Read more

Ρόμπερτ Λι Φροστ (Robert Lee Frost) - "Ο Δρόμος που δεν πήρα" (The road not taken)

-
Image
Ο  Ρόμπερτ Λι Φροστ  ( Robert Lee Frost ,  26 Μαρτίου ,  1874  –  29 Ιανουαρίου , 1963 ) ήταν  Αμερικανός  ποιητής, ο διασημότερος της γενιάς του. Τιμήθηκε τέσσερις φορές με το  βραβείο Πούλιτζερ  και με πολλές ακόμη διακρίσεις. Πηγή:  Βικιπαιδεία - Διαβάστε περισσότερα Αποφθέγματα Ένα ποίημα αρχίζει με απόλαυση και τελειώνει σε σοφία. Η ποίηση είναι αυτό που χάνεται στη μετάφραση. Ποίηση είναι όταν ένα συναίσθημα έχει βρει τη σκέψη της και η σκέψη έχει βρει λέξεις. Πηγή:  Βικιφθέγματα   "Ο Δρόμος που δεν πήρα" (The road not taken)  " Ο δρόμος χώριζε στα δύο σε δάσος φθινοπωρινό δεν ήξερα ποιον να διαλέξω (πώς και τους δυο να ταξιδέψω;) στάθηκα εκεί ώρα πολλή κι αγνάντευα τον έναν ως που έστριβε σε χαμόκλαδα. Κι ύστερα τον άλλο πήρα - υπήρχε λόγος για αυτό μου φάνηκε πιο ταιριαστό γιατ' ήταν πιο χορταριασμένος κι έπρεπε να τον στρώσω εγώ. Ανοίγ...
Read more

Dream Harbor - A book series from Laurie Gilmore

-
Image
Η σειρά Dream Harbor της Laurie Gilmore: εφτά βιβλία, εφτά ιστορίες καθημερινών ανθρώπων Η Laurie Gilmore γράφει ιστορίες χαμηλών τόνων. Δεν βασίζεται σε έντονη πλοκή, μεγάλες ανατροπές ή δραματικές κορυφώσεις. Το ενδιαφέρον της στρέφεται στην καθημερινότητα, στις μικρές μετακινήσεις της ζωής, στις αποφάσεις που δεν παίρνονται εύκολα και στις αλλαγές που έρχονται αθόρυβα. Η σειρά Dream Harbor κινείται ακριβώς σε αυτό το πλαίσιο. Η δράση τοποθετείται σε μια μικρή παραθαλάσσια πόλη, φανταστική αλλά οικεία. Οι ιστορίες είναι αυτόνομες, με διαφορετικούς πρωταγωνιστές κάθε φορά, όμως συνδέονται μέσω του τόπου και των ανθρώπων του. Δεν απαιτείται συγκεκριμένη σειρά ανάγνωσης, αν και η σταδιακή επιστροφή στον ίδιο χώρο δημιουργεί μια αίσθηση συνέχειας και σταθερότητας. Στα ελληνικά έχουν κυκλοφορήσει μέχρι στιγμής τέσσερα βιβλία της σειράς. Το καθένα εστιάζει σε διαφορετικούς χαρακτήρες και διαφορετικές φάσεις ζωής, χωρίς να απομακρύνεται από το ίδιο αφηγηματικό ύφος: απλή γραφή,...
Read more

Εκεί που τραγουδάνε οι καραβίδες - Ντέλια Όουενς

-
Image
  Εκεί που τραγουδάνε οι καραβίδες της Ντέλια Όουενς Πρόκειται για μια ιστορία ενηλικίωσης αλλά και εγκατάλειψης, μια ιστορία μοναχικότητας και επιβίωσης που μας φέρνει αντιμέτωπους με θέματα ρατσισμού, φόβου απέναντι στο διαφορετικό, πατριαρχείας, σε συνύπαρξη με την άγρια φύση και τον όμορφο κόσμο των ζώων. Η Κάια ή η Πιτσιρίκα του Βάλτου, όπως την αποκαλούν στο Μπάρκλι Κόουβ, ψαροχώρι στην Βόρεια Καρολίνα, είναι ένα αγριοκόριτσο που μεγαλώνει μόνο του στα βάθη του βάλτου. Αποκομμένη από τους άλλους ανθρώπους μαθαίνει να ζει μονάχη με την φύση. Θα την αφήσουν όμως ήσυχη, ή θα διεισδύσουν στο κόσμο της με ανεπανόρθωτες συνέπειες; Περίληψη Για χρόνια, οι φήμες για την Πιτσιρίκα του Βάλτου έδιναν κι έπαιρναν στο Μπάρκλι Κόουβ, ένα ήσυχο ψαροχώρι της Βόρειας Καρολίνας. Ο θάνατος του νεαρού Τσέις Άντριους τις έκανε να φουντώσουν ακόμη περισσότερο. Ποιος θα μπορούσε να τον είχε σκοτώσει, αν όχι εκείνο το αγριοκόριτσο που ζούσε μονάχο του στα βάθη του βάλτου; Αλλά την Κάια δεν την είχαν...
Read more

Βιβλιογραφία Sarah J. Maas: Οδηγός Ανάγνωσης

-
Image
Η Sarah J. Maas είναι μία από τις πιο δημοφιλείς συγγραφείς φαντασίας της εποχής μας. Με καθηλωτικές πλοκές, δυνατούς χαρακτήρες και έναν μοναδικό τρόπο γραφής, τα βιβλία της έχουν αγαπηθεί από εκατομμύρια αναγνώστες παγκοσμίως. Στο άρθρο αυτό θα δούμε τη σωστή σειρά ανάγνωσης των σειρών της και θα μοιραστούμε μερικά ενδιαφέροντα βιογραφικά στοιχεία για την ίδια. Λίγα λόγια για τη Sarah J. Maas Η Sarah J. Maas γεννήθηκε στις 5 Μαρτίου 1986 στη Νέα Υόρκη. Από μικρή ηλικία λάτρευε να διαβάζει και να γράφει ιστορίες φαντασίας. Σπούδασε Δημιουργική Γραφή και Λογοτεχνία στο Hamilton College και το πρώτο της μυθιστόρημα, “Throne of Glass” , ξεκίνησε να το γράφει όταν ήταν μόλις 16 ετών. Σήμερα ζει στην Πενσιλβάνια με τον σύζυγό της και τα δύο τους παιδιά. Η Maas είναι γνωστή για τις περίπλοκες πλοκές και τη δημιουργία φανταστικών κόσμων, γεμάτων μαγεία, περιπέτεια και έρωτα. Το επίσημο site της, όπου μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για τα έργα της, είναι: www.sarahjmaas.co...
Read more

Jane Harper - Βιβλιογραφία

-
Image
  Η Jane Harper γεννήθηκε στο Μάντσεστερ αλλά σε ηλικία 8 ετών μετακομίζουν οικογενειακώς στην Αυστραλία και συγκεκριμένα στα προάστια της Μελβούρνης. Παίρνει την Αυστραλιανή υπηκοότητα και σε εφηβική ηλικία επιστρέφουν στο Ηνωμένο Βασίλειο όπου και σπουδάζει αγγλική φιλολογία. Το 2008 επιστρέφει στην Αυστραλία και εργάζεται ως δημοσιογράφος. Το 2016 όταν κυκλοφόρησε το πρώτο της βιβλίο, συμπλήρωνε 13 χρόνια δημοσιογραφικής καριέρας. Είχα ακούσει και διαβάσει πολύ καλές κριτικές για τα βιβλία της, και μπήκαν στην λίστα μου για να ξεκινήσω να τα διαβάσω. Το πρώτο της βιβλίο Η Ξηρασία , κυκλοφόρησε στα ελληνικά από τον Μάρτιο του 2019, αλλά φέτος βγήκε και σε pocket από τον εκδοτικό οίκο Μεταίχμιο όποτε θεώρησα ότι είχε έρθει η ώρα να το αγοράσω. Το έχω ήδη ξεκινήσει και σε 2 μόνο μέρες έχω διαβάσει περισσότερο από το μισό παρόλο που ο ελεύθερος μου χρόνος είναι περιορισμένος. Ενώ το βιβλίο σε κάνει να νοιώθεις ότι όλα κυλούν σε αργό ρυθμό, οι εναλλαγές παρελθόντος και παρόντος λειτο...
Read more

10 Scandinavian books- Τα 10 πιο δημοφιλή βιβλία από Σκανδιναβούς συγγραφείς

-
Image
  Τα 10 πιο δημοφιλή βιβλία από Σκανδιναβούς συγγραφείς Η σκανδιναβική λογοτεχνία έχει γνωρίσει τα τελευταία χρόνια μια εντυπωσιακή άνθηση, κερδίζοντας εκατομμύρια αναγνώστες σε ολόκληρο τον κόσμο. Αν και για πολλούς ταυτίζεται κυρίως με τα αστυνομικά μυθιστορήματα και το περίφημο Nordic Noir , η λογοτεχνική παραγωγή των χωρών του ευρωπαϊκού Βορρά είναι πολύ πιο πλούσια. Από φιλοσοφικά μυθιστορήματα και κοινωνικά δράματα μέχρι ιστορικά έργα και λογοτεχνία που εξερευνά τις ανθρώπινες σχέσεις, οι συγγραφείς της Σουηδίας, της Νορβηγίας, της Δανίας, της Ισλανδίας και της Φινλανδίας έχουν δημιουργήσει βιβλία που έχουν αφήσει ανεξίτηλο το αποτύπωμά τους στη σύγχρονη λογοτεχνία. 1. Το κορίτσι με το τατουάζ – Στιγκ Λάρσον (Σουηδία) Ελάχιστα βιβλία κατάφεραν να αλλάξουν τόσο δραστικά τον τρόπο με τον οποίο ο κόσμος αντιλαμβάνεται τη σκανδιναβική λογοτεχνία όσο το «Το κορίτσι με το τατουάζ» ( The Girl with the Dragon Tattoo ). Το πρώτο μέρος της περίφημης τριλογίας Millennium κυκλοφόρησ...
Read more