Headspace Quotes

-



You can visit the official web page of Headspace by pressing on the link below:


Το Headspace έχει κυκλοφορήσει 2 σειρές από ντοκιμαντέρ στο Netflix. Η μια σειρά είναι για τον διαλογισμό και μια για τον ύπνο.

Έχω κατεβάσει την εφαρμογή τους και την χρησιμοποιώ καθημερινά για διαλογισμό. Στο τέλος του κάθε διαλογισμού, δίνει ένα γνωμικό. Μάζεψα κάποια και τα μοιράζομαι μαζί σας.


Comments

Post a Comment

Most popular posts of the previous 30 days

More 10 + 4 popular books of 2026

-
Image
  Άλλα 10 + 4 δημοφιλή βιβλία του 2026 Το 2026 είναι μια χρονιά με ιδιαίτερα πλούσια βιβλιοπαραγωγή. Μετά την πρώτη δεκάδα με μερικά από τα βιβλία που ξεχώρισαν περισσότερο μέσα στη χρονιά, αξίζει να γνωρίσουμε ακόμη δέκα τίτλους που συγκέντρωσαν μεγάλο ενδιαφέρον από το αναγνωστικό κοινό, αλλά και τέσσερις επιπλέον επιλογές που θεωρώ ότι αξίζει να προστεθούν στη φετινή λίστα. Η δεύτερη αυτή επιλογή κινείται σε ακόμη περισσότερα είδη. Ψυχολογικά θρίλερ, ρομαντικές ιστορίες, λογοτεχνικά μυθιστορήματα, speculative fiction, αθλητικό romance, ιστορίες για τη δύναμη των βιβλίων, αλλά και δύο σημαντικά μυθιστορήματα που βρέθηκαν στη shortlist του Booker Prize 2026. Ανάμεσά τους υπάρχουν ονόματα ήδη πολύ γνωστά στους αναγνώστες, αλλά και συγγραφείς που βρίσκονται σε μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα στιγμή της καριέρας τους. 1. My Husband’s Wife – Alice Feeney Η Alice Feeney επιστρέφει το 2026 με ένα ακόμη ψυχολογικό θρίλερ γεμάτο ανατροπές, μυστικά και εκείνη την αίσθηση αποπροσανατολισμού ...
Read more

10 popular books of 2026 so far

-
Image
  10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία του 2026 μέχρι αρχές Οκτωβρίου  Το 2026 αποδεικνύεται μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα χρονιά για το βιβλίο, με μεγάλες επιστροφές γνωστών συγγραφέων, πολυαναμενόμενες συνέχειες δημοφιλών σειρών, αλλά και πρωτοεμφανιζόμενους δημιουργούς που κατάφεραν να τραβήξουν την προσοχή εκατομμυρίων αναγνωστών. Από ψυχολογικά θρίλερ και γοτθικό τρόμο μέχρι ιστορικά μυθιστορήματα, οικογενειακές ιστορίες και σύγχρονες ιστορίες για τη φήμη και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η φετινή βιβλιοπαραγωγή παρουσιάζει μεγάλη ποικιλία. Η επιλογή που ακολουθεί βασίζεται στη δημοτικότητα και την απήχηση των βιβλίων μέσα στο 2026, με στοιχεία από μεγάλες διεθνείς πλατφόρμες και λίστες πωλήσεων. Δεν πρόκειται για μια απόλυτη παγκόσμια κατάταξη, αλλά για δέκα τίτλους που έχουν συζητηθεί έντονα, έχουν βρεθεί στις υψηλότερες θέσεις των σχετικών λιστών ή έχουν συγκεντρώσει ιδιαίτερα μεγάλο ενδιαφέρον από το αναγνωστικό κοινό. 1. Yesteryear – Caro Claire Burke Το Yesteryear είναι ...
Read more

10 Indian books - 10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία Ινδών συγγραφέων που γνώρισαν παγκόσμια φήμη

-
Image
  10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία Ινδών συγγραφέων που γνώρισαν παγκόσμια φήμη Η ινδική λογοτεχνία έχει κατορθώσει τις τελευταίες δεκαετίες να αποκτήσει μια θέση που ξεπερνά κατά πολύ τα γεωγραφικά όρια της χώρας. Οι Ινδοί συγγραφείς, γράφοντας κυρίως στα αγγλικά αλλά και σε πολλές από τις δεκάδες γλώσσες της Ινδίας, έχουν δημιουργήσει έργα που ταξίδεψαν σε ολόκληρο τον κόσμο. Ιστορίες για την οικογένεια, την κοινωνική τάξη, τη θρησκεία, την αποικιοκρατία, τη μετανάστευση, την πολιτική, τη φτώχεια και την αναζήτηση ταυτότητας συναντούν συχνά μια εξαιρετικά προσωπική αφηγηματική φωνή. Η διεθνής επιτυχία συγγραφέων όπως ο Salman Rushdie, η Arundhati Roy, ο Aravind Adiga και η Kiran Desai απέδειξε ότι η σύγχρονη ινδική λογοτεχνία δεν αποτελεί μια περιφερειακή λογοτεχνική παράδοση, αλλά ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια της παγκόσμιας αγγλόφωνης πεζογραφίας. Άλλοι, όπως ο R. K. Narayan και η Anita Desai, είχαν ήδη ανοίξει τον δρόμο αρκετές δεκαετίες νωρίτερα, παρουσιάζοντας την Ινδία μ...
Read more

10 Popular Books About Books

-
Image
10 Popular Books About Books, Reading and the Power of Stories There is something particularly fascinating about a book whose subject is another book. Perhaps it is because such stories speak directly to readers about something they already understand: the strange, intimate relationship we develop with words, characters and imaginary worlds. Books can be objects of comfort, weapons of resistance, sources of knowledge, dangerous secrets, gateways to other lives, or even places in which we can temporarily disappear. Over the years, many celebrated authors have built entire stories around this idea. Some have created mysterious libraries containing forgotten manuscripts; others have imagined societies where books are forbidden. There are stories about booksellers, librarians, collectors, writers and readers, as well as stories in which a single book changes the life of the person who discovers it. The following ten novels are among the most popular and memorable examples of literature ...
Read more

10 Asian books - 10 αριστουργήματα της ασιατικής λογοτεχνίας που πρέπει να διαβάσεις

-
Image
  10 αριστουργήματα της ασιατικής λογοτεχνίας που πρέπει να διαβάσεις Η ασιατική λογοτεχνία έχει γνωρίσει τα τελευταία χρόνια μια εντυπωσιακή άνθηση, κατακτώντας τις λίστες των ευπώλητων βιβλίων και κερδίζοντας την αγάπη εκατομμυρίων αναγνωστών σε ολόκληρο τον κόσμο. Αν και για πολλά χρόνια το ενδιαφέρον του δυτικού κοινού επικεντρωνόταν κυρίως στην ευρωπαϊκή και την αμερικανική λογοτεχνία, σήμερα όλο και περισσότεροι στρέφονται προς τις ιστορίες που γεννιούνται στην Ιαπωνία, τη Νότια Κορέα, την Κίνα, την Ταϊβάν, το Βιετνάμ και την Ινδία. Αυτό που κάνει την ασιατική λογοτεχνία τόσο ξεχωριστή είναι η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την παράδοση με τη σύγχρονη πραγματικότητα. Οι συγγραφείς της αντλούν έμπνευση από την ιστορία, τη φιλοσοφία, τη θρησκεία και τις πολιτισμικές αξίες των χωρών τους, δημιουργώντας έργα που, ενώ είναι βαθιά ριζωμένα στον τόπο τους, αγγίζουν πανανθρώπινα ζητήματα όπως η αγάπη, η απώλεια, η οικογένεια, η μνήμη, η ταυτότητα και η αναζήτηση της προσωπικής...
Read more

Εκεί που τραγουδάνε οι καραβίδες - Ντέλια Όουενς

-
Image
  Εκεί που τραγουδάνε οι καραβίδες της Ντέλια Όουενς Πρόκειται για μια ιστορία ενηλικίωσης αλλά και εγκατάλειψης, μια ιστορία μοναχικότητας και επιβίωσης που μας φέρνει αντιμέτωπους με θέματα ρατσισμού, φόβου απέναντι στο διαφορετικό, πατριαρχείας, σε συνύπαρξη με την άγρια φύση και τον όμορφο κόσμο των ζώων. Η Κάια ή η Πιτσιρίκα του Βάλτου, όπως την αποκαλούν στο Μπάρκλι Κόουβ, ψαροχώρι στην Βόρεια Καρολίνα, είναι ένα αγριοκόριτσο που μεγαλώνει μόνο του στα βάθη του βάλτου. Αποκομμένη από τους άλλους ανθρώπους μαθαίνει να ζει μονάχη με την φύση. Θα την αφήσουν όμως ήσυχη, ή θα διεισδύσουν στο κόσμο της με ανεπανόρθωτες συνέπειες; Περίληψη Για χρόνια, οι φήμες για την Πιτσιρίκα του Βάλτου έδιναν κι έπαιρναν στο Μπάρκλι Κόουβ, ένα ήσυχο ψαροχώρι της Βόρειας Καρολίνας. Ο θάνατος του νεαρού Τσέις Άντριους τις έκανε να φουντώσουν ακόμη περισσότερο. Ποιος θα μπορούσε να τον είχε σκοτώσει, αν όχι εκείνο το αγριοκόριτσο που ζούσε μονάχο του στα βάθη του βάλτου; Αλλά την Κάια δεν την είχαν...
Read more

10 Portuguese books- 10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία Πορτογάλων συγγραφέων

-
Image
10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία Πορτογάλων συγγραφέων Η πορτογαλική λογοτεχνία έχει μια ιδιαίτερη θέση στην ευρωπαϊκή γραμματεία. Είναι μια λογοτεχνία που συνδυάζει την ιστορία με τη μελαγχολία, την ποίηση με τον ρεαλισμό, την πολιτική με την προσωπική μνήμη και, πολύ συχνά, την αναζήτηση της ταυτότητας. Από τον επικό κόσμο του Luís de Camões και τον κοινωνικό ρεαλισμό του Eça de Queirós μέχρι τον πολυφωνικό και συχνά φιλοσοφικό κόσμο του José Saramago και την εσωτερική περιπλάνηση του Fernando Pessoa, οι Πορτογάλοι συγγραφείς έχουν δημιουργήσει έργα που ξεπέρασαν τα σύνορα της χώρας τους. Η επιλογή των δέκα βιβλίων που ακολουθούν δεν αποτελεί μια απόλυτη κατάταξη. Η έννοια «δημοφιλές» στη λογοτεχνία είναι δύσκολο να μετρηθεί με έναν μόνο τρόπο. Υπολογίζονται η διεθνής αναγνωρισιμότητα, οι μεταφράσεις, η παρουσία των βιβλίων στο λογοτεχνικό κανόνα και η διαχρονική απήχησή τους στους αναγνώστες. Ενδεικτικά, το Blindness του José Saramago εμφανίζεται με τεράστια διαφορά ως το πιο δημοφι...
Read more

Dream Harbor - A book series from Laurie Gilmore

-
Image
Η σειρά Dream Harbor της Laurie Gilmore: εφτά βιβλία, εφτά ιστορίες καθημερινών ανθρώπων Η Laurie Gilmore γράφει ιστορίες χαμηλών τόνων. Δεν βασίζεται σε έντονη πλοκή, μεγάλες ανατροπές ή δραματικές κορυφώσεις. Το ενδιαφέρον της στρέφεται στην καθημερινότητα, στις μικρές μετακινήσεις της ζωής, στις αποφάσεις που δεν παίρνονται εύκολα και στις αλλαγές που έρχονται αθόρυβα. Η σειρά Dream Harbor κινείται ακριβώς σε αυτό το πλαίσιο. Η δράση τοποθετείται σε μια μικρή παραθαλάσσια πόλη, φανταστική αλλά οικεία. Οι ιστορίες είναι αυτόνομες, με διαφορετικούς πρωταγωνιστές κάθε φορά, όμως συνδέονται μέσω του τόπου και των ανθρώπων του. Δεν απαιτείται συγκεκριμένη σειρά ανάγνωσης, αν και η σταδιακή επιστροφή στον ίδιο χώρο δημιουργεί μια αίσθηση συνέχειας και σταθερότητας. Στα ελληνικά έχουν κυκλοφορήσει μέχρι στιγμής τέσσερα βιβλία της σειράς. Το καθένα εστιάζει σε διαφορετικούς χαρακτήρες και διαφορετικές φάσεις ζωής, χωρίς να απομακρύνεται από το ίδιο αφηγηματικό ύφος: απλή γραφή,...
Read more

Ρόμπερτ Λι Φροστ (Robert Lee Frost) - "Ο Δρόμος που δεν πήρα" (The road not taken)

-
Image
Ο  Ρόμπερτ Λι Φροστ  ( Robert Lee Frost ,  26 Μαρτίου ,  1874  –  29 Ιανουαρίου , 1963 ) ήταν  Αμερικανός  ποιητής, ο διασημότερος της γενιάς του. Τιμήθηκε τέσσερις φορές με το  βραβείο Πούλιτζερ  και με πολλές ακόμη διακρίσεις. Πηγή:  Βικιπαιδεία - Διαβάστε περισσότερα Αποφθέγματα Ένα ποίημα αρχίζει με απόλαυση και τελειώνει σε σοφία. Η ποίηση είναι αυτό που χάνεται στη μετάφραση. Ποίηση είναι όταν ένα συναίσθημα έχει βρει τη σκέψη της και η σκέψη έχει βρει λέξεις. Πηγή:  Βικιφθέγματα   "Ο Δρόμος που δεν πήρα" (The road not taken)  " Ο δρόμος χώριζε στα δύο σε δάσος φθινοπωρινό δεν ήξερα ποιον να διαλέξω (πώς και τους δυο να ταξιδέψω;) στάθηκα εκεί ώρα πολλή κι αγνάντευα τον έναν ως που έστριβε σε χαμόκλαδα. Κι ύστερα τον άλλο πήρα - υπήρχε λόγος για αυτό μου φάνηκε πιο ταιριαστό γιατ' ήταν πιο χορταριασμένος κι έπρεπε να τον στρώσω εγώ. Ανοίγ...
Read more

Colleen Hoover - The Professional Make Believer Βιβλιογραφία

-
Image
 Έβαλα για τίτλο της ανάρτησης αυτής, το Colleen Hoover - The Professional Make Believer, γιατί έτσι βρίσκεις την συγγραφέα στη επίσημη ιστοσελίδα της    https://www.colleenhoover.com/  κάτι που μου άρεσε πολύ. Τον τελευταίο καιρό βλέπω όλο και πιο συχνά τα βιβλία της να εμφανίζονται σε όλα τα κοινωνικά μου δίκτυα με πολλούς φανατικούς αναγνώστες (ειδικά στο instagram οι φωτογραφίες με τα βιβλία της σε όλες τις γλώσεις που έχουν μεταφραστεί είναι χιλιάδες). Στα ελληνικά έχουν μεταφραστεί 4 βιβλία από τις εκδόσεις διόπτρα  https://www.dioptra.gr/ . Η συνολική της βιβλιογραφία μέχρι στιγμής μετράει 29 βιβλία, τα περισσότερα αυτοτελή αλλά και κάποια που ανήκουν σε σειρά βιβλίων. Το 30ο βιβλίο θα κυκλοφορήσει τον Οκτώβρη και θα είναι η συνέχεια του Τελειώνει με εμάς, και θα έχει τον τίτλο (φαντάζομαι ότι αυτή θα είναι η ελληνική μετάφραση) Αρχίζει με εμάς - It starts with us. Έχω αγοράσει τα 3 από τα βιβλία στα ελληνικά και είμαι έτοιμος να την αφήσω να με παρασύρει...
Read more