Headspace Quotes

-



You can visit the official web page of Headspace by pressing on the link below:


Το Headspace έχει κυκλοφορήσει 2 σειρές από ντοκιμαντέρ στο Netflix. Η μια σειρά είναι για τον διαλογισμό και μια για τον ύπνο.

Έχω κατεβάσει την εφαρμογή τους και την χρησιμοποιώ καθημερινά για διαλογισμό. Στο τέλος του κάθε διαλογισμού, δίνει ένα γνωμικό. Μάζεψα κάποια και τα μοιράζομαι μαζί σας.


Comments

Post a Comment

Most popular posts of the previous 30 days

10 books Nobel prize for literature- 10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία συγγραφέων που έχουν τιμηθεί με Νόμπελ Λογοτεχνίας

-
Image
10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία συγγραφέων που έχουν τιμηθεί με Νόμπελ Λογοτεχνίας Το Νόμπελ Λογοτεχνίας είναι ίσως η σημαντικότερη διεθνής διάκριση που μπορεί να λάβει ένας συγγραφέας. Από το 1901 μέχρι και το 2026 έχουν απονεμηθεί 119 βραβεία σε 123 νομπελίστες λογοτεχνίας. Το βραβείο, ωστόσο, δεν απονέμεται απαραίτητα για ένα συγκεκριμένο βιβλίο, αλλά για το συνολικό έργο ενός συγγραφέα. ( nobelprize.org ) Αυτό κάνει ακόμη πιο ενδιαφέρουσα την επιλογή ενός βιβλίου από έναν νομπελίστα. Ανάμεσα στα έργα των βραβευμένων συγγραφέων υπάρχουν μυθιστορήματα που έγιναν παγκόσμια κλασικά, μεταφέρθηκαν στον κινηματογράφο, διαβάστηκαν από εκατομμύρια ανθρώπους και εξακολουθούν να συζητιούνται δεκαετίες μετά την πρώτη τους έκδοση. Η παρακάτω λίστα δεν αποτελεί επίσημη κατάταξη πωλήσεων. Η έννοια «πιο δημοφιλή» είναι άλλωστε δύσκολο να μετρηθεί με έναν ενιαίο τρόπο. Η επιλογή βασίζεται στη διαχρονική αναγνωσιμότητα, τη διεθνή απήχηση, την επιρροή που άσκησαν τα βιβλία, τις μεταφράσεις τους και ...
Read more

10 Portuguese books- 10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία Πορτογάλων συγγραφέων

-
Image
10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία Πορτογάλων συγγραφέων Η πορτογαλική λογοτεχνία έχει μια ιδιαίτερη θέση στην ευρωπαϊκή γραμματεία. Είναι μια λογοτεχνία που συνδυάζει την ιστορία με τη μελαγχολία, την ποίηση με τον ρεαλισμό, την πολιτική με την προσωπική μνήμη και, πολύ συχνά, την αναζήτηση της ταυτότητας. Από τον επικό κόσμο του Luís de Camões και τον κοινωνικό ρεαλισμό του Eça de Queirós μέχρι τον πολυφωνικό και συχνά φιλοσοφικό κόσμο του José Saramago και την εσωτερική περιπλάνηση του Fernando Pessoa, οι Πορτογάλοι συγγραφείς έχουν δημιουργήσει έργα που ξεπέρασαν τα σύνορα της χώρας τους. Η επιλογή των δέκα βιβλίων που ακολουθούν δεν αποτελεί μια απόλυτη κατάταξη. Η έννοια «δημοφιλές» στη λογοτεχνία είναι δύσκολο να μετρηθεί με έναν μόνο τρόπο. Υπολογίζονται η διεθνής αναγνωρισιμότητα, οι μεταφράσεις, η παρουσία των βιβλίων στο λογοτεχνικό κανόνα και η διαχρονική απήχησή τους στους αναγνώστες. Ενδεικτικά, το Blindness του José Saramago εμφανίζεται με τεράστια διαφορά ως το πιο δημοφι...
Read more

More 10 + 4 popular books of 2026

-
Image
  Άλλα 10 + 4 δημοφιλή βιβλία του 2026 Το 2026 είναι μια χρονιά με ιδιαίτερα πλούσια βιβλιοπαραγωγή. Μετά την πρώτη δεκάδα με μερικά από τα βιβλία που ξεχώρισαν περισσότερο μέσα στη χρονιά, αξίζει να γνωρίσουμε ακόμη δέκα τίτλους που συγκέντρωσαν μεγάλο ενδιαφέρον από το αναγνωστικό κοινό, αλλά και τέσσερις επιπλέον επιλογές που θεωρώ ότι αξίζει να προστεθούν στη φετινή λίστα. Η δεύτερη αυτή επιλογή κινείται σε ακόμη περισσότερα είδη. Ψυχολογικά θρίλερ, ρομαντικές ιστορίες, λογοτεχνικά μυθιστορήματα, speculative fiction, αθλητικό romance, ιστορίες για τη δύναμη των βιβλίων, αλλά και δύο σημαντικά μυθιστορήματα που βρέθηκαν στη shortlist του Booker Prize 2026. Ανάμεσά τους υπάρχουν ονόματα ήδη πολύ γνωστά στους αναγνώστες, αλλά και συγγραφείς που βρίσκονται σε μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα στιγμή της καριέρας τους. 1. My Husband’s Wife – Alice Feeney Η Alice Feeney επιστρέφει το 2026 με ένα ακόμη ψυχολογικό θρίλερ γεμάτο ανατροπές, μυστικά και εκείνη την αίσθηση αποπροσανατολισμού ...
Read more

22+2 βήματα προς την αυτογνωσία- Θάνος Ρόμπος

-
Image
Το έχω πει πολλές φορές ότι η σχέση μου με την ποίηση είναι ιδιόμορφη, την θεωρώ πολύ προσωπική δουλειά, και πολλές φορές με δυσκολεύει η ανάγνωση της. Χρειάζομαι χρόνο και απόλυτη συγκέντρωση για να εντοπίσω και να αποκρυπτογραφήσω το μήνυμα ενός ποιήματος. Και πολλές φορές το ίδιο ποίημα μπορεί να δίνει διαφορετικά νοήματα, να σηκώνει πολλές ερμηνείες, να εισπράττεται με άλλο τρόπο από τον καθένα αναγνώστη. Και τελικά ίσως αυτή να είναι και η μαγεία της ποίησης!  Η ποιητική συλλογή « 22 +2 Βήματα προς την Αυτογνωσία» δεν είναι απλώς μια σειρά ποιημάτων· είναι μια εσωτερική διαδρομή. Κάθε ποίημα αποτελεί ένα “βήμα” προς την κατανόηση του εαυτού, των φόβων, των ονείρων και των σιωπηλών μας αληθειών. Και κάθε “βήμα” γίνεται μια στάση για σκέψη, μια πρόσκληση να κοιτάξουμε βαθύτερα τον εαυτό μας. Με λόγο άμεσο και βαθιά στοχαστικό, οι λέξεις ανοίγουν δρόμους σκέψης και συναισθήματος. Μέσα από εικόνες, σκέψεις και στιγμές, τα ποιήματα φωτίζουν μικρές και μεγάλες αλήθειες της καθημεριν...
Read more

10 More Popular Books About Books

-
Image
10 More Popular Books About Books, Reading and the Power of Stories — Part II Books can occupy an unusual place in fiction. Sometimes they are objects of mystery, sometimes gateways into another life, and sometimes they become the means through which strangers understand one another. Libraries and bookshops can be just as important, providing settings where secrets are uncovered, friendships begin and forgotten stories return to the present. Following the first collection of ten memorable books about reading, literature and the people who love books, this second selection explores another group of novels and one notable work of nonfiction. The settings range from a small English bookshop and a floating bookstore on the Seine to a Kentucky mountain community and the Los Angeles Public Library. Each of these works approaches the subject differently. Some are mysteries, others are historical novels, and several are deeply concerned with grief, memory or human connection. What they shar...
Read more

10 popular books of 2026 so far

-
Image
  10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία του 2026 μέχρι αρχές Οκτωβρίου  Το 2026 αποδεικνύεται μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα χρονιά για το βιβλίο, με μεγάλες επιστροφές γνωστών συγγραφέων, πολυαναμενόμενες συνέχειες δημοφιλών σειρών, αλλά και πρωτοεμφανιζόμενους δημιουργούς που κατάφεραν να τραβήξουν την προσοχή εκατομμυρίων αναγνωστών. Από ψυχολογικά θρίλερ και γοτθικό τρόμο μέχρι ιστορικά μυθιστορήματα, οικογενειακές ιστορίες και σύγχρονες ιστορίες για τη φήμη και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η φετινή βιβλιοπαραγωγή παρουσιάζει μεγάλη ποικιλία. Η επιλογή που ακολουθεί βασίζεται στη δημοτικότητα και την απήχηση των βιβλίων μέσα στο 2026, με στοιχεία από μεγάλες διεθνείς πλατφόρμες και λίστες πωλήσεων. Δεν πρόκειται για μια απόλυτη παγκόσμια κατάταξη, αλλά για δέκα τίτλους που έχουν συζητηθεί έντονα, έχουν βρεθεί στις υψηλότερες θέσεις των σχετικών λιστών ή έχουν συγκεντρώσει ιδιαίτερα μεγάλο ενδιαφέρον από το αναγνωστικό κοινό. 1. Yesteryear – Caro Claire Burke Το Yesteryear είναι ...
Read more

10 Popular Books About Books

-
Image
10 Popular Books About Books, Reading and the Power of Stories There is something particularly fascinating about a book whose subject is another book. Perhaps it is because such stories speak directly to readers about something they already understand: the strange, intimate relationship we develop with words, characters and imaginary worlds. Books can be objects of comfort, weapons of resistance, sources of knowledge, dangerous secrets, gateways to other lives, or even places in which we can temporarily disappear. Over the years, many celebrated authors have built entire stories around this idea. Some have created mysterious libraries containing forgotten manuscripts; others have imagined societies where books are forbidden. There are stories about booksellers, librarians, collectors, writers and readers, as well as stories in which a single book changes the life of the person who discovers it. The following ten novels are among the most popular and memorable examples of literature ...
Read more

Dream Harbor - A book series from Laurie Gilmore

-
Image
Η σειρά Dream Harbor της Laurie Gilmore: εφτά βιβλία, εφτά ιστορίες καθημερινών ανθρώπων Η Laurie Gilmore γράφει ιστορίες χαμηλών τόνων. Δεν βασίζεται σε έντονη πλοκή, μεγάλες ανατροπές ή δραματικές κορυφώσεις. Το ενδιαφέρον της στρέφεται στην καθημερινότητα, στις μικρές μετακινήσεις της ζωής, στις αποφάσεις που δεν παίρνονται εύκολα και στις αλλαγές που έρχονται αθόρυβα. Η σειρά Dream Harbor κινείται ακριβώς σε αυτό το πλαίσιο. Η δράση τοποθετείται σε μια μικρή παραθαλάσσια πόλη, φανταστική αλλά οικεία. Οι ιστορίες είναι αυτόνομες, με διαφορετικούς πρωταγωνιστές κάθε φορά, όμως συνδέονται μέσω του τόπου και των ανθρώπων του. Δεν απαιτείται συγκεκριμένη σειρά ανάγνωσης, αν και η σταδιακή επιστροφή στον ίδιο χώρο δημιουργεί μια αίσθηση συνέχειας και σταθερότητας. Στα ελληνικά έχουν κυκλοφορήσει μέχρι στιγμής τέσσερα βιβλία της σειράς. Το καθένα εστιάζει σε διαφορετικούς χαρακτήρες και διαφορετικές φάσεις ζωής, χωρίς να απομακρύνεται από το ίδιο αφηγηματικό ύφος: απλή γραφή,...
Read more

Ρόμπερτ Λι Φροστ (Robert Lee Frost) - "Ο Δρόμος που δεν πήρα" (The road not taken)

-
Image
Ο  Ρόμπερτ Λι Φροστ  ( Robert Lee Frost ,  26 Μαρτίου ,  1874  –  29 Ιανουαρίου , 1963 ) ήταν  Αμερικανός  ποιητής, ο διασημότερος της γενιάς του. Τιμήθηκε τέσσερις φορές με το  βραβείο Πούλιτζερ  και με πολλές ακόμη διακρίσεις. Πηγή:  Βικιπαιδεία - Διαβάστε περισσότερα Αποφθέγματα Ένα ποίημα αρχίζει με απόλαυση και τελειώνει σε σοφία. Η ποίηση είναι αυτό που χάνεται στη μετάφραση. Ποίηση είναι όταν ένα συναίσθημα έχει βρει τη σκέψη της και η σκέψη έχει βρει λέξεις. Πηγή:  Βικιφθέγματα   "Ο Δρόμος που δεν πήρα" (The road not taken)  " Ο δρόμος χώριζε στα δύο σε δάσος φθινοπωρινό δεν ήξερα ποιον να διαλέξω (πώς και τους δυο να ταξιδέψω;) στάθηκα εκεί ώρα πολλή κι αγνάντευα τον έναν ως που έστριβε σε χαμόκλαδα. Κι ύστερα τον άλλο πήρα - υπήρχε λόγος για αυτό μου φάνηκε πιο ταιριαστό γιατ' ήταν πιο χορταριασμένος κι έπρεπε να τον στρώσω εγώ. Ανοίγ...
Read more

Christmas Loading! Need gift ideas? Check my blog for book recommendations

-
Image
Christmas is near! Time to organise the gifts for all the loved ones! Check my blog for book recommendations from all around the world! Stephen King:  "Books are a uniquely portable magic." 10 books from Cypriot authors  https://anotherlookforyou.blogspot.com/2025/10/10-cypriot-books-10.html   10 popular books of 2026 https://anotherlookforyou.blogspot.com/2026/10/10-popular-books-of-2026-so-far.html 10 + 4 more popular books of 2026  https://anotherlookforyou.blogspot.com/2026/10/more-10-4-popular-books-of-2026.html
Read more