Headspace Quotes

-



You can visit the official web page of Headspace by pressing on the link below:


Το Headspace έχει κυκλοφορήσει 2 σειρές από ντοκιμαντέρ στο Netflix. Η μια σειρά είναι για τον διαλογισμό και μια για τον ύπνο.

Έχω κατεβάσει την εφαρμογή τους και την χρησιμοποιώ καθημερινά για διαλογισμό. Στο τέλος του κάθε διαλογισμού, δίνει ένα γνωμικό. Μάζεψα κάποια και τα μοιράζομαι μαζί σας.


Comments

Post a Comment

Most popular posts of the previous 30 days

10 Japanese books - Τα καλύτερα της Ιαπωνικής λογοτεχνίας

-
Image
Τα 10 πιο γνωστά και επιδραστικά βιβλία της παγκόσμιας λογοτεχνίας από Ιάπωνες συγγραφείς Η ιαπωνική λογοτεχνία αποτελεί έναν από τους πιο ιδιαίτερους και βαθιά επιδραστικούς κλάδους της παγκόσμιας γραμματείας. Χαρακτηρίζεται από λεπτότητα, σιωπή, υπαινιγμό και μια μοναδική ικανότητα να αποτυπώνει το ανθρώπινο βίωμα όχι μέσα από εκρήξεις γεγονότων, αλλά μέσα από μικρές μετατοπίσεις της ψυχής. Από τα αυτοκρατορικά παλάτια της περιόδου Heian μέχρι τις σύγχρονες μητροπόλεις του Τόκιο και της Οσάκα, οι Ιάπωνες συγγραφείς έχουν γράψει έργα που δεν περιορίζονται πολιτισμικά ή γεωγραφικά, αλλά αγγίζουν πανανθρώπινα ζητήματα: τη μοναξιά, τον έρωτα, τη φθορά, την ταυτότητα, την απώλεια και την αναζήτηση νοήματος. Τα βιβλία που ακολουθούν δεν είναι απλώς γνωστά ή εμπορικά επιτυχημένα. Είναι έργα που διαμόρφωσαν τη λογοτεχνική σκέψη, επηρέασαν συγγραφείς σε όλο τον κόσμο και άφησαν ανεξίτηλο αποτύπωμα στον τρόπο με τον οποίο αφηγούμαστε ιστορίες. Κάθε τίτλος αποτελεί ένα ξεχωριστό σύμπαν, μια...
Read more

10 Russian books Δέκα βιβλία της Ρωσικής λογοτεχνίας

-
Image
Τα 10 πιο διάσημα βιβλία της ρωσικής λογοτεχνίας που σημάδεψαν τον κόσμο Η ρωσική λογοτεχνία κατέχει μια μοναδική θέση στην παγκόσμια πνευματική ιστορία. Δεν περιορίζεται στην αφήγηση ιστοριών· λειτουργεί ως καθρέφτης της ανθρώπινης ψυχής, ως φιλοσοφικό εργαστήριο και ως κοινωνική μαρτυρία. Οι Ρώσοι συγγραφείς δεν φοβήθηκαν ποτέ να αγγίξουν τα πιο δύσκολα ερωτήματα: την ενοχή, την πίστη, την ελευθερία, την εξουσία, την αγάπη και τον θάνατο. Τα βιβλία τους είναι απαιτητικά, συχνά σκοτεινά, αλλά βαθιά ανθρώπινα και διαχρονικά. Τα παρακάτω δέκα έργα θεωρούνται τα πιο διάσημα και επιδραστικά της ρωσικής λογοτεχνίας, βιβλία που συνεχίζουν να διαβάζονται, να μελετώνται και να συγκινούν, δεκαετίες ή και αιώνες μετά τη συγγραφή τους. 1. «Πόλεμος και Ειρήνη» – Λέων Τολστόι Το «Πόλεμος και Ειρήνη» δεν είναι απλώς ένα ιστορικό μυθιστόρημα· είναι μια κολοσσιαία τοιχογραφία της ανθρώπινης ύπαρξης. Ο Λέων Τολστόι αφηγείται τη ζωή πολλών ρωσικών οικογενειών κατά την περίοδο των Ναπολεόντειων ...
Read more

Alchemised by SenLinYu Κυκλοφορεί και στα ελληνικά

-
Image
Το Alchemised της SenLinYu είναι ένα από εκείνα τα βιβλία που, πριν καν διαβαστούν από όλους, έχουν ήδη αποκτήσει τη φήμη ενός έργου που ξεπερνά τα όρια του είδους του. Από τη στιγμή της κυκλοφορίας του, το βιβλίο βρέθηκε στο επίκεντρο μιας παγκόσμιας συζήτησης που δεν περιορίστηκε μόνο στον χώρο του fantasy, αλλά άγγιξε γενικότερα τον τρόπο με τον οποίο σήμερα γεννιούνται, εξελίσσονται και καθιερώνονται οι μεγάλες εκδοτικές επιτυχίες. Η πορεία του Alchemised είναι ενδεικτική της εποχής μας. Δεν πρόκειται για ένα βιβλίο που εμφανίστηκε ξαφνικά από το πουθενά, ούτε για ένα προϊόν που σχεδιάστηκε αποκλειστικά με εμπορικά κριτήρια. Αντίθετα, η ιστορία του είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη δυναμική των διαδικτυακών κοινοτήτων ανάγνωσης, με το φαινόμενο του fan fiction και με τη σταδιακή ωρίμανση μιας συγγραφικής φωνής που είχε ήδη βρει το κοινό της πολύ πριν περάσει στις παραδοσιακές εκδόσεις. Η SenLinYu έγινε γνωστή μέσα από τον χώρο του fan fiction, όπου το έργο της Manacled απέκτησ...
Read more

10 Spanish books - 10 από τα πιο δημοφιλή βιβλία Ισπανών συγγραφέων

-
Image
10 από τα πιο σημαντικά βιβλία από Ισπανούς συγγραφείς Η ισπανική λογοτεχνία αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους κορμούς της ευρωπαϊκής πνευματικής παράδοσης. Μέσα από αιώνες ιστορίας, κοινωνικών αναταράξεων, εμφυλίων συγκρούσεων και πολιτισμικών μετασχηματισμών, οι Ισπανοί συγγραφείς κατόρθωσαν να αποτυπώσουν με μοναδικό τρόπο την ανθρώπινη αγωνία, τη σύγκρουση ανάμεσα στο άτομο και την εξουσία, αλλά και τη βαθιά ανάγκη για ελευθερία και αυτογνωσία. Τα δέκα βιβλία που ακολουθούν θεωρούνται θεμέλια της ισπανικής πεζογραφίας και συνεχίζουν να διαβάζονται και να επηρεάζουν μέχρι σήμερα. 1. Δον Κιχώτης – Μιγκέλ ντε Θερβάντες Ο «Δον Κιχώτης» δεν είναι απλώς το σημαντικότερο έργο της ισπανικής λογοτεχνίας· είναι ένα από τα θεμέλια της παγκόσμιας αφήγησης. Ο Θερβάντες αφηγείται την ιστορία του Αλόνσο Κιχάνο, ενός ευγενούς από τη Λα Μάντσα που, ύστερα από υπερβολική ενασχόληση με ιπποτικά μυθιστορήματα, αποφασίζει να γίνει περιπλανώμενος ιππότης με το όνομα Δον Κιχώτης. Μαζί με τον π...
Read more

10 women’s books - 10 βιβλία από γυναίκες συγγραφείς

-
Image
10 Από τα Πιο Γνωστά Παγκοσμίως Βιβλία που Έγραψαν Γυναίκες 10 Από τα Πιο Γνωστά Παγκοσμίως Βιβλία που Έγραψαν Γυναίκες Η λογοτεχνία αποτελεί έναν ζωντανό, διαρκώς μεταβαλλόμενο οργανισμό. Στις σελίδες της αποτυπώνονται εποχές, ιδέες, επαναστάσεις, κοινωνικές μάχες και άνθρωποι. Για αιώνες, οι γυναίκες συγγραφείς είτε δεν είχαν φωνή, είτε δεν τους επιτρεπόταν να τη χρησιμοποιήσουν ισότιμα. Παρ’ όλα αυτά, όταν τελικά η φωνή τους ακούστηκε, αντήχησε τόσο δυνατά ώστε σήμερα μερικά από τα πιο σημαντικά, πιο αναγνωρίσιμα και πιο πολυδιαβασμένα βιβλία στον κόσμο φέρουν στα εξώφυλλά τους γυναικεία υπογραφή. Η παρακάτω δεκάδα δεν είναι λίστα κατάταξης. Είναι ένα ταξίδι μέσα από διαφορετικούς τόπους, διαφορετικές εποχές και διαφορετικές θεματικές· ένα παγκόσμιο μωσαϊκό γυναικείας δημιουργίας. Τα δέκα βιβλία που ακολουθούν έχουν επηρεάσει εκατομμύρια αναγνώστες, διαμόρφωσαν λογοτεχνικά κινήματα και συνεχίζουν να διαβάζονται και να συζητούνται μέχρι σήμερα. ...
Read more

10 Cypriot books - 10 από τα πιο γνωστά διεθνώς βιβλία Κύπριων συγγραφέων

-
Image
🌍 10 από τα πιο σπουδαία βιβλία Κύπριων συγγραφέων που έκαναν διεθνή καριέρα Η Κύπρος, ένα νησί με πληθωρική ιστορία, πολιτισμική μνήμη και βαθύ λογοτεχνικό παρελθόν, έχει χαρίσει στον κόσμο συγγραφείς που ξεπέρασαν τα σύνορά της και άφησαν το στίγμα τους διεθνώς. Παρά το μικρό της μέγεθος, η λογοτεχνία της Κύπρου έχει μιλήσει με φωνές που ακούστηκαν σε πολλές γλώσσες και χώρες – φωνές που γεφυρώνουν Ανατολή και Δύση, πόλεμο και ειρήνη, μνήμη και μέλλον. Ας γνωρίσουμε τα δέκα βιβλία Κύπριων συγγραφέων που έγιναν διεθνώς γνωστά , και μαζί τους τη μαγεία ενός τόπου που συνεχίζει να εμπνέει. 1. The Silent Patient – Alex Michaelides Το σιωπηλό κορίτσι που καθήλωσε τον κόσμο Ο Alex Michaelides γεννήθηκε στην Κύπρο και σπούδασε λογοτεχνία στο Κέιμπριτζ και κινηματογράφο στο Λος Άντζελες. Με το πρώτο του κιόλας μυθιστόρημα, The Silent Patient , κατέκτησε τον πλανήτη. Το βιβλίο αφηγείται την ιστορία μιας ζωγράφου που πυροβολεί τον άντρα της και μετά σωπαίνει για πάντα. Ένας ψυχοθ...
Read more

10 + 1 Love books - Βιβλία που μιλούν για την αγάπη

-
Image
Τα 10 + 1 πιο γνωστά βιβλία που περιγράφουν μεγάλους έρωτες και μιλούν για την αγάπη Η αγάπη υπήρξε από την απαρχή της λογοτεχνίας η πιο ανεξάντλητη και απαιτητική θεματική της. Δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα, αλλά μια εμπειρία που δοκιμάζει τα όρια του ανθρώπου, της κοινωνίας και της ίδιας της ύπαρξης. Οι μεγάλες ερωτικές ιστορίες δεν επιβιώνουν στον χρόνο επειδή υπόσχονται ευτυχισμένα τέλη, αλλά επειδή τολμούν να εξερευνήσουν την αγάπη σε όλο της το εύρος: ως πάθος, ως θυσία, ως εμμονή, ως επιλογή και ως ευθύνη. Τα βιβλία που ακολουθούν ανήκουν σε διαφορετικές εποχές, χώρες και λογοτεχνικές παραδόσεις, ωστόσο συνομιλούν μεταξύ τους μέσα από μια κοινή αγωνία: πώς μπορεί ο άνθρωπος να αγαπήσει χωρίς να χαθεί. 1. Ρωμαίος και Ιουλιέτα – William Shakespeare Ο «Ρωμαίος και Ιουλιέτα» δεν είναι απλώς η πιο διάσημη ερωτική ιστορία όλων των εποχών· είναι ένα έργο που όρισε τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον απόλυτο, μοιραίο έρωτα. Ο Σαίξπηρ τοποθετεί δύο εφήβους στο επίκεντρο μιας...
Read more

ΚΥΠΡΟΣ - KIBRIS - CYPRUS - An island like paradise!

-
Image
Located in the east Mediterranean, the island of Cyprus is a small paradise on earth. An island where all four seasons exist at their best! Where nature beauty can be found everywhere, from sandy beaches to rocky mountains, from fertile plains to forest valleys! From Ancient Greek Mythology to modern religions (monasteries, mosques, churches).   Tile mosaic depicting Leada and the Swan from the Sanctuary of Aphrodite, Palea Paphos; now in the Cyprus Museum, Nicosia Η Ιστορία της Κύπρου - Βικιπαίδεια Birleşik Kıbrıs'ın tarihi - Vikipedia History of Cyprus - Wikipedia You can watch an interesting documentary about Cyprus, from National Geographic below:
Read more

Νασρεντίν Χότζα - Nasreddin Hoca

-
Image
Ο Νασρεντίν Χότζα ή γνωστότερος ελληνικά ως Ναστραντίν Χότζας (το όνομα σημαίνει «Η δόξα της Πίστης» στα Αραβικά) ήταν ένας δημοφιλής κεντρικός ήρωας μύθων, παροιμιών, ανεκδότων που κυκλοφορούσαν ευρύτατα σε όλες τις κοινωνικές τάξεις της Μέσης Ανατολής, συμπεριλαμβανόμενης και της Τουρκίας.  Ο Ναστραντίν Χότζας παρουσιάζεται ως τύπος σούφι, φιλόσοφου ανατολίτη, οπλισμένος με φιλοσοφική εγκαρτέρηση στις αντιξοότητες της ζωής, πάντοτε ετοιμόλογος με ελευθερία εκφράσεων, πολλές φορές και με αισχρολογίες. Μια μέρα, ο βασιλιάς αποφάσισε όλοι οι υπήκοοί του να λένε την αλήθεια. Στήθηκε μια κρεμάλα έξω από τις πύλες τις πόλεις και ανακοινώθηκε ότι όποιος μπαίνει στην πόλη οφείλει να απαντήσει ειλικρινά σε μια ερώτηση που θα του γίνει. Ο Νασρεντίν ήταν πρώτος. Ο λοχαγός της φρουράς τον ρώτησε: - Που πας; Πες την αλήθεια αλλιώς θα εκτελεστείς. - Πάω να πεθάνω στην κρεμάλα, είπε ο Νασρεντίν. - Δεν σε πιστεύω. - Πολύ καλά, αν σου είπα ψέματα να με κρεμάσεις! - Ναι, αλλ...
Read more

France 10 books- Τα 10 πιο διάσημα, γνωστά και πολυδιαβασμένα βιβλία στη Γαλλία

-
Image
Τα 10 πιο διάσημα, γνωστά και πολυδιαβασμένα βιβλία στη Γαλλία Τα 10 πιο διάσημα, γνωστά και πολυδιαβασμένα βιβλία στη Γαλλία Η Γαλλία δεν είναι απλώς μια χώρα με μεγάλη λογοτεχνική παράδοση· είναι ένας τόπος όπου το βιβλίο αποτελεί στοιχείο εθνικής ταυτότητας. Από τον Μεσαίωνα μέχρι τη σύγχρονη εποχή, η γαλλική λογοτεχνία διαμόρφωσε ιδέες, πολιτικές στάσεις, φιλοσοφικά ρεύματα και αισθητικά πρότυπα που ξεπέρασαν τα σύνορα της χώρας. Ορισμένα βιβλία, ωστόσο, δεν περιορίστηκαν στη σφαίρα της υψηλής λογοτεχνίας· έγιναν μαζικά αναγνώσματα, διαβάστηκαν από εκατομμύρια ανθρώπους, μεταφράστηκαν σε δεκάδες γλώσσες και συνεχίζουν να επανεκδίδονται, να διδάσκονται και να επηρεάζουν. Ακολουθούν δέκα τέτοια βιβλία: έργα που στη Γαλλία θεωρούνται σχεδόν αυτονόητα, βιβλία που «πέρασαν» από γενιά σε γενιά και εξακολουθούν να αποτελούν σημείο αναφοράς. 1. Οι Άθλιοι (Les Misérables) – Victor Hugo Αν υπάρχει ένα βιβλίο που συνοψίζει τη γαλλική λογοτεχνία του 19ου αιώνα και τη βαθιά κοιν...
Read more