Headspace Quotes

-



You can visit the official web page of Headspace by pressing on the link below:


Το Headspace έχει κυκλοφορήσει 2 σειρές από ντοκιμαντέρ στο Netflix. Η μια σειρά είναι για τον διαλογισμό και μια για τον ύπνο.

Έχω κατεβάσει την εφαρμογή τους και την χρησιμοποιώ καθημερινά για διαλογισμό. Στο τέλος του κάθε διαλογισμού, δίνει ένα γνωμικό. Μάζεψα κάποια και τα μοιράζομαι μαζί σας.


Comments

Post a Comment

Most popular posts of the previous 30 days

10 Booker Prize books - Τα 10 πιο δημοφιλή βιβλία που έχουν κερδίσει το Booker Prize

-
Image
  Τα 10 πιο δημοφιλή βιβλία που έχουν κερδίσει το Booker Prize Το Booker Prize , γνωστό σήμερα ως Booker Prize for Fiction , αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα και πιο αναγνωρισμένα λογοτεχνικά βραβεία παγκοσμίως. Από την πρώτη απονομή του το 1969, έχει αναδείξει έργα που δεν ξεχώρισαν μόνο για τη λογοτεχνική τους αξία, αλλά και για τη δύναμή τους να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο οι αναγνώστες αντιλαμβάνονται τον κόσμο. Για πολλούς συγγραφείς, η κατάκτηση του Booker αποτέλεσε σημείο καμπής στην καριέρα τους, καθώς τα βιβλία τους μεταφράστηκαν σε δεκάδες γλώσσες, απέκτησαν εκατομμύρια αναγνώστες και σε αρκετές περιπτώσεις μεταφέρθηκαν στον κινηματογράφο ή την τηλεόραση. Το βραβείο απονέμεται κάθε χρόνο σε μυθιστόρημα γραμμένο στα αγγλικά και εκδομένο στο Ηνωμένο Βασίλειο ή την Ιρλανδία. Αν και η κριτική επιτροπή δίνει έμφαση στη λογοτεχνική ποιότητα, αρκετοί νικητές κατάφεραν να ξεπεράσουν τα στενά όρια της «σοβαρής λογοτεχνίας» και να αγαπηθούν από ένα ευρύ αναγνωστικό κοινό. ...
Read more

10 Scandinavian books- Τα 10 πιο δημοφιλή βιβλία από Σκανδιναβούς συγγραφείς

-
Image
  Τα 10 πιο δημοφιλή βιβλία από Σκανδιναβούς συγγραφείς Η σκανδιναβική λογοτεχνία έχει γνωρίσει τα τελευταία χρόνια μια εντυπωσιακή άνθηση, κερδίζοντας εκατομμύρια αναγνώστες σε ολόκληρο τον κόσμο. Αν και για πολλούς ταυτίζεται κυρίως με τα αστυνομικά μυθιστορήματα και το περίφημο Nordic Noir , η λογοτεχνική παραγωγή των χωρών του ευρωπαϊκού Βορρά είναι πολύ πιο πλούσια. Από φιλοσοφικά μυθιστορήματα και κοινωνικά δράματα μέχρι ιστορικά έργα και λογοτεχνία που εξερευνά τις ανθρώπινες σχέσεις, οι συγγραφείς της Σουηδίας, της Νορβηγίας, της Δανίας, της Ισλανδίας και της Φινλανδίας έχουν δημιουργήσει βιβλία που έχουν αφήσει ανεξίτηλο το αποτύπωμά τους στη σύγχρονη λογοτεχνία. 1. Το κορίτσι με το τατουάζ – Στιγκ Λάρσον (Σουηδία) Ελάχιστα βιβλία κατάφεραν να αλλάξουν τόσο δραστικά τον τρόπο με τον οποίο ο κόσμος αντιλαμβάνεται τη σκανδιναβική λογοτεχνία όσο το «Το κορίτσι με το τατουάζ» ( The Girl with the Dragon Tattoo ). Το πρώτο μέρος της περίφημης τριλογίας Millennium κυκλοφόρησ...
Read more

I was my own enemy - Y. Georghiou

-
Image
I Was My Own Enemy by Y. Georghiou – The Conversation Cyprus Can No Longer Avoid There are books that entertain us, books that educate us, and then there are books that challenge us to look at ourselves and the society we live in. I Was My Own Enemy by Y. Georghiou belongs firmly in the last category. Mental health remains one of the biggest taboos in Cyprus. We often avoid talking about it, and when we do, misconceptions, stereotypes, and lack of understanding usually dominate the conversation. It is much easier to pretend these struggles happen somewhere else, to someone else. This memoir reminds us that they do not. Despite his young age, Y. Georghiou has been through experiences that many people cannot even imagine. From the very first pages, he writes with remarkable honesty. There is no attempt to soften the reality of his journey. He takes the reader straight into the loneliness, the fear, the confusion, and the overwhelming difficulty of trying to explain what living with menta...
Read more

10 books series - Οι 10 πιο δημοφιλείς σειρές βιβλίων όλων των εποχών

-
Image
  Οι 10 πιο δημοφιλείς σειρές βιβλίων όλων των εποχών Υπάρχουν βιβλία που αγαπήθηκαν από το κοινό και υπάρχουν και εκείνα που εξελίχθηκαν σε ολόκληρα λογοτεχνικά σύμπαντα. Οι σειρές βιβλίων έχουν τη μοναδική ικανότητα να κρατούν τον αναγνώστη συντροφιά για χρόνια, επιτρέποντάς του να παρακολουθεί την εξέλιξη των ηρώων, να γνωρίζει νέους κόσμους και να δένεται συναισθηματικά με ιστορίες που συνεχίζονται από τόμο σε τόμο. Πολλές από αυτές ξεπέρασαν τα όρια της λογοτεχνίας, μεταφέρθηκαν στον κινηματογράφο και την τηλεόραση, ενέπνευσαν παιχνίδια, κόμικς και εκατομμύρια θαυμαστές σε κάθε γωνιά του πλανήτη. Από επικές ιστορίες φαντασίας μέχρι δυστοπικά μυθιστορήματα και αστυνομικά θρίλερ, οι παρακάτω σειρές συγκαταλέγονται στις πιο επιτυχημένες και επιδραστικές που γράφτηκαν ποτέ. 1. Harry Potter – J. K. Rowling Λίγες σειρές βιβλίων κατάφεραν να αλλάξουν τόσο ριζικά τον εκδοτικό κόσμο όσο ο Harry Potter . Από την πρώτη εμφάνιση του νεαρού μάγου το 1997 μέχρι και την ολοκλήρωση της επτ...
Read more

10 Cypriot books - 10 από τα πιο γνωστά διεθνώς βιβλία Κύπριων συγγραφέων

-
Image
🌍 10 από τα πιο σπουδαία βιβλία Κύπριων συγγραφέων που έκαναν διεθνή καριέρα Η Κύπρος, ένα νησί με πληθωρική ιστορία, πολιτισμική μνήμη και βαθύ λογοτεχνικό παρελθόν, έχει χαρίσει στον κόσμο συγγραφείς που ξεπέρασαν τα σύνορά της και άφησαν το στίγμα τους διεθνώς. Παρά το μικρό της μέγεθος, η λογοτεχνία της Κύπρου έχει μιλήσει με φωνές που ακούστηκαν σε πολλές γλώσσες και χώρες – φωνές που γεφυρώνουν Ανατολή και Δύση, πόλεμο και ειρήνη, μνήμη και μέλλον. Ας γνωρίσουμε τα δέκα βιβλία Κύπριων συγγραφέων που έγιναν διεθνώς γνωστά , και μαζί τους τη μαγεία ενός τόπου που συνεχίζει να εμπνέει. 1. The Silent Patient – Alex Michaelides Το σιωπηλό κορίτσι που καθήλωσε τον κόσμο Ο Alex Michaelides γεννήθηκε στην Κύπρο και σπούδασε λογοτεχνία στο Κέιμπριτζ και κινηματογράφο στο Λος Άντζελες. Με το πρώτο του κιόλας μυθιστόρημα, The Silent Patient , κατέκτησε τον πλανήτη. Το βιβλίο αφηγείται την ιστορία μιας ζωγράφου που πυροβολεί τον άντρα της και μετά σωπαίνει για πάντα. Ένας ψυχοθ...
Read more

Ρόμπερτ Λι Φροστ (Robert Lee Frost) - "Ο Δρόμος που δεν πήρα" (The road not taken)

-
Image
Ο  Ρόμπερτ Λι Φροστ  ( Robert Lee Frost ,  26 Μαρτίου ,  1874  –  29 Ιανουαρίου , 1963 ) ήταν  Αμερικανός  ποιητής, ο διασημότερος της γενιάς του. Τιμήθηκε τέσσερις φορές με το  βραβείο Πούλιτζερ  και με πολλές ακόμη διακρίσεις. Πηγή:  Βικιπαιδεία - Διαβάστε περισσότερα Αποφθέγματα Ένα ποίημα αρχίζει με απόλαυση και τελειώνει σε σοφία. Η ποίηση είναι αυτό που χάνεται στη μετάφραση. Ποίηση είναι όταν ένα συναίσθημα έχει βρει τη σκέψη της και η σκέψη έχει βρει λέξεις. Πηγή:  Βικιφθέγματα   "Ο Δρόμος που δεν πήρα" (The road not taken)  " Ο δρόμος χώριζε στα δύο σε δάσος φθινοπωρινό δεν ήξερα ποιον να διαλέξω (πώς και τους δυο να ταξιδέψω;) στάθηκα εκεί ώρα πολλή κι αγνάντευα τον έναν ως που έστριβε σε χαμόκλαδα. Κι ύστερα τον άλλο πήρα - υπήρχε λόγος για αυτό μου φάνηκε πιο ταιριαστό γιατ' ήταν πιο χορταριασμένος κι έπρεπε να τον στρώσω εγώ. Ανοίγ...
Read more

GAME OF THRONES Τα βιβλία - Το τραγούδι της φωτιάς και του πάγου

-
Image
GAME OF THRONES Τα βιβλία Η τηλεοπτική σειρά που έχει γίνει παγκόσμιο φαινόμενο, φτάνει στο τέλος της. Για τους λάτρεις της σειράς προτείνουμε να διαβάσουν και τα βιβλία που έχουν κυκλοφορήσει και στα οποία η ιστορία είναι κάπως διαφορετική και όχι ολοκληρωμένη ακόμα, αφού εκκρεμούν άλλα δύο βιβλία ακόμα. Το έκτο βιβλίο που θα φέρει τον τίτλο "Οι άνεμοι του Χειμώνα" και το έβδομο A Dream of Spring (παλιά γνωστό ως A Time for Wolves). Όλα τα βιβλία που έχουν κυκλοφορήσει: - ΒΙΒΛΙΟ 1 ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΟΥ ΣΤΕΜΜΑΤΟΣ - ΒΙΒΛΙΟ 2 ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ ΒΑΣΙΛΕΩΝ - ΒΙΒΛΙΟ 3 ΘΥΕΛΛΑ ΑΠΟ ΑΤΣΑΛΙ Α ΠΑΓΩΜΕΝΕΣ ΛΕΠΙΔΕΣ - ΒΙΒΛΙΟ 3 ΘΥΕΛΛΑ ΑΠΟ ΑΤΣΑΛΙ Β ΜΑΤΩΜΕΝΟ ΧΡΥΣΑΦΙ - ΒΙΒΛΙΟ 4 ΒΟΡΑ ΟΡΝΙΩΝ - ΒΙΒΛΙΟ 5 Ο ΧΟΡΟΣ ΤΩΝ ΔΡΑΚΩΝ Α ΤΟ ΚΑΛΕΣΜΑ ΤΗΣ ΦΛΟΓΑΣ - ΒΙΒΛΙΟ 5 Ο ΧΟΡΟΣ ΤΩΝ ΔΡΑΚΩΝ Β ΤΟ ΣΠΑΘΙ ΣΤΟ ΣΚΟΤΑΔΙ Βιβλίο 1 - Παιχνίδι του Στέμματος Περίληψη Ο Άρχοντας Ένταρντ Σταρκ εγκαταλείπει την αρχαία έδρα του οίκου του και ταξιδεύει στο νότο για να αναλάβει το αξίωμα που θα τον αναδείξε...
Read more

Η ΑΪΣΕ ΠΑΕΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ - ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΑ ΣΩΤΗΡΙΟΥ

-
Image
«Είκοσι Ιουλίου, το θυµάσαι πολύ καλά, είχε γίνει η µεγάλη καταστροφή. Ξύπνησες το πρωί και ήταν η λεκάνη στη ρίζα της συκιάς σου γεµάτη µε σύκα ανοιγµένα. Με το νυχτικό βγήκες έξω τα χαράµατα, πήρες το φαράσι και τη σκούπα να τα µαζεύεις. Μάζευες, µάζευες και τελειωµό δεν είχαν. Τα συκαλάκια σου, σκεφτόσουν, τα µελένια σου τα σύκα και µαράζωνες τη συκιά. Και έλεγες τι θα τρώµε τώρα τον Αύγουστο που δεν θα είχες τα συκαλάκια τα γλυκά, τι θα τρώµε τον Αύγουστο που δεν θα έχουµε σύκα. Αν δει το πλάσµαν τα σύκα να ψήννουνται εποχήν που ’εν ένι του τζαιρού τους, σηµαίνει µεγάλον µαράζιν. Σηµαίνει καβκάδες, καρκασαλλίκκιν, κακόν. Που τζείνα τα κακά που ’εν ηµπορεί να βάλει το σέριν του ούτε ο ίδιος ο Θεός. Τίποτε ’εν θα ηµπόρει να κάµει ο Πλάστης. Έτσι σε βρήκε η γειτόνισσα το πρωί. Ήρθε καταχαρούµενη να σου πει τα νέα. Σωθήκαµε, σου φώναξε. Σωθήκαµε. Ήρθε η µάνα µας να µας σώσει. Ήρθε η Αϊσέ να κάνει εδώ διακοπές. “Τι κάνεις εκεί µε τα σύκα;” “Σκάσανε όλα” της είπες. “Ανοίγουνε τα συ...
Read more

10 Irish books - 10 από τα πιο γνωστά βιβλία από Ιρλανδούς συγγραφείς

-
Image
Τα 10 πιο γνωστά βιβλία παγκοσμίως από Ιρλανδούς συγγραφείς Η ιρλανδική λογοτεχνία κατέχει μια μοναδική θέση στον παγκόσμιο πολιτισμό. Παρότι η Ιρλανδία είναι μια μικρή χώρα, η συγγραφική της παραγωγή υπήρξε δυσανάλογα μεγάλη και βαθιά επιδραστική. Η ιστορία της αποικιοκρατίας, η έντονη θρησκευτική παράδοση, η φτώχεια, η μετανάστευση, αλλά και η ισχυρή προφορική κουλτούρα, διαμόρφωσαν συγγραφείς που τόλμησαν να αμφισβητήσουν τη γλώσσα, τη φόρμα και την ίδια τη φύση της αφήγησης. Τα βιβλία που ακολουθούν δεν είναι απλώς γνωστά ή πολυδιαβασμένα· είναι έργα που άφησαν ανεξίτηλο αποτύπωμα στη διεθνή λογοτεχνία και συνεχίζουν να συνομιλούν με αναγνώστες σε ολόκληρο τον κόσμο. 1. Ulysses – James Joyce Το Ulysses αποτελεί ένα από τα πιο φιλόδοξα και ριζοσπαστικά μυθιστορήματα που γράφτηκαν ποτέ. Η δράση του εκτυλίσσεται μέσα σε ένα μόνο εικοσιτετράωρο, στις 16 Ιουνίου 1904, στο Δουβλίνο, και ακολουθεί κυρίως τον Λεοπόλντ Μπλουμ, έναν καθημερινό άνθρωπο που περιπλανιέται στην πόλη, συνα...
Read more