Γράψε την δική σου Ιστορία - Νικόλας Σμυρνάκης

 

Για να κλείσουμε την χρονία σε αυτό το μπλοκ, επέλεξα να παρουσιάσω το βιβλίο του Νικόλα Σμυρνάκη "Γράψε την δική σου Ιστορία" που βασικά είναι ημερολογίο για την νέα χρονιά. Ένα ημερολόγιο που γράφεται κάθημερινά από τον καθένα μας και αφορά την προσωπική ιστορία του καθενός, τους στόχους του που θέλει να πετύχει, την δράση του για να πετύχει τους στόχους του, τις σκέψεις του, τους προβληματισμούς του, την καθημερινότητα του. Με πολλές προτροπές και με ωραία κείμενα, μας ενθαρύνει και μας βοηθά να φτάσουμε βήμα βήμα τους στόχους που θα κάνουν την ζωή μας καλύτερη και πιο ευτυχισμένη.

Το βρήκα πάρα πολύ βοηθητικό και εύχρηστο και κατάφερα να το τηρήσω για όλη την χρονιά, κοιτώντας καθημερινά το πρόγραμμά μου, τις επιδιώξεις μου και τις μικρές αλλά σημαντικές μου νίκες που με οδηγούν καθημερινά λίγο πιο κόντα στους στόχους μου. Λειτούργησε πάρα πολλές φορές ως υπενθύμιση στο τι είναι σημαντικό και ουσιαστικό για μένα, και με κράτησε στον δρόμο που επέλεξα για να φτάσω εκεί που εγώ θέλω. 

Πέρσι όταν το αγόρασα και αποφάσισα ότι θα το έβαζα σε εφαρμογή για το 2021, το συζήτησα με την ψυχοθεραπεύτρια μου και την επόμενη φορά που βρεθήκαμε με ενημέρωσε ότι το πρότεινε και σε άλλους πελάτες της που το βρήκανε πολύ βοηθητικό για το προσωπικό ταξίδι του καθενός μας. 

Περισσότερα για το βιβλίο από τον εκδοτικό οίκο:

Γράψε τη δική σου ιστορία. Πρωτότυπες ιδέες * Δημιουργικές προτάσεις * Ημερολόγιο καταγραφής σκέψεων 

Ακόμα κι αν δεν έχεις βρει τον ακριβή προορισμό σου, είναι εντάξει. Ίσως είναι προτιμότερο. Ο ρόλος του σκοπού δεν είναι αναγκαστικά να επιτευχθεί, αλλά να μας δείχνει την πορεία. Όπως μια πυξίδα. Η πυξίδα δεν δείχνει ούτε συγκεκριμένη χώρα ούτε συγκεκριμένη πόλη, δείχνει βορρά. Μόλις φτάσουμε σε έναν προορισμό του βορρά, συνεχίζει να μας παρακινεί: «Προχώρα! Έχεις δρόμο ακόμα. Η απομάκρυνση σε περιμένει».

Οι στάσεις μας είναι για να χαρούμε τη διαδρομή. Και πρέπει να είναι συχνές, γιατί διαφορετικά ο δρόμος γίνεται κυνήγι δίχως νόημα. Άλλωστε, όσο μακριά κι αν πας, πάντα θα υπάρχει πιο μακριά. Και εκεί είναι η ουσία. Να χαιρόμαστε τη διαδρομή και να έχουμε πάντα μια κατεύθυνση να μας καλεί, μια κατεύθυνση ποτισμένη με πρόοδο, αγάπη και πληρότητα. 

Από τη στιγμή που αποκτάς πυξίδα, δεν βιάζεσαι πια. Όχι, δεν καθυστερείς, αλλά δίνεις χρόνο στην απόλαυση. Η άφιξή σου στον προορισμό, άλλωστε, θα κρατήσει μονάχα μια στιγμή. Η διαδρομή προς τα εκεί μπορεί να κρατήσει μια ολόκληρη ζωή. Την ημέρα που τον βρίσκεις, αλλάζεις προορισμό. Εκείνη την ημέρα, προορισμός σου γίνεται η κάθε στιγμή μέχρι αυτόν. Στους δώδεκα μήνες που έρχονται σου εύχομαι αυτό ακριβώς, να μετατρέψεις σε προορισμό σου την απόλαυση της διαδρομής μέχρι αυτόν.

Οπότε: Γράψε τη δική σου ιστορία!

Ο πιο πιστός σου αναγνώστης, Νικόλας Σμυρνάκης

Απόλαυσε την πορεία προς κάθε σου προορισμό 

Οι τεχνικές της φιλοσοφίας του Ανθρώπου στο ΝηΣί (IslandofMan Success Philosophy) οι οποίες αφορούν τις λίστες και περιγράφονται στο έργο, σε συνδυασμό με τη δική σου καταγραφή, μπορούν να σε βοηθήσουν:

•να ξεκαθαρίσεις τι θέλεις από τη ζωή σου (να θέσεις στόχους)

•να δημιουργήσεις ένα ξεκάθαρο σχέδιο για το πώς θα το αποκτήσεις (να πε- τύχεις τους στόχους σου)

•να γίνεις πιο παραγωγικός

•να αναβάλεις την αναβλητικότητά σου

•να διαχειριστείς καλύτερα τον χρόνο σου

•να μειώσεις το άγχος σου

•να φτάσεις πιο κοντά ή να ανακαλύψεις τον σκοπό της ζωής σου

•να χαρείς τη διαδρομή μέχρι την επίτευξη των στόχων σου και την εκπλήρωση του σκοπού σου

•να εγκαταστήσεις μέσα σου ένα σπουδαίο ξυπνητήρι ζωής (διαρκή υπενθύμιση για τα σπουδαία και σημαντικά).

Πηγή: https://www.dioptra.gr/vivlio/psychology/grapse-ti-diki-sou-istoria/

Edith Eger - Η ελευθερια είναι επιλογή

Φτάνοντας στο τέλος του χρόνου επέλεξα ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης που μου έδωσε πολλά εφόδια για να κάνω την ζωή μου καλύτερη ειδικά σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς που περνάμε. Καθημερινά αντιλαμβάνομαι ότι η πανδημία έχει επηρεάσει την ψυχολογική μας υγεία, και βλέπω καταστάσεις που παλιά δεν υπήρχαν. Και εδώ έρχεται η συγγραφέας μέσα από μια από τις χειρότερες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος, την ζωή της στα ναζιστικά στρατόπεδα στην περίοδο του 2ου Παγκοσμίου Πολέμου, να μας δώσει ελπίδα και να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε τα πλήγματα που μας αφήνει ο κορονοϊός. Δεν θέλω να μακρυγορήσω, εξάλου δεν με χαρακτηρίζει το να γράφω πολλά. Εύχομαι να το απολαύσετε όσο εγώ και να βρείτε μέσα από αυτό το βιβλίο τους δικούς σας τρόπους να επιλέξετε την ελευθερία σας.

Στο Facebook υπάρχει ενεργή σελίδα της συγγραφέα όπου μπορείται να βρείτε αναρτήσεις και βιντεάκια.

Περίληψη:

Η Dr Edith Eger επέζησε από τα ναζιστικά στρατόπεδα συγκέντρωσης, και κατάφερε να γιατρέψει τις πληγές της και να ταξιδέψει προς την ελευθερία. Έγινε ψυχολόγος και βοήθησε με τη σειρά της άλλους ανθρώπους να θεραπεύσουν τα δικά τους τραύματα. Χιλιάδες άτομα από όλο τον κόσμο τής έγραψαν ότι η ιστορία της τους έδωσε την έμπνευση που χρειάζονταν για να αντιμετωπίσουν το παρελθόν τους.

Με αυτά τα λόγια κατά νου, η Eger αποφάσισε να γράψει ένα βιβλίο με πρακτικές συμβουλές για το πώς εμείς, και κανένας άλλος, θα βοηθήσουμε τον εαυτό μας να σπάσει τα καταστροφικά μοτίβα του παρελθόντος που τον εγκλωβίζουν.

Εξίσου δυσβάσταχτη φυλακή με τους τοίχους και τα συρματοπλέγματα είναι η φυλακή που δημιουργούν οι σκέψεις μας. Η Eger περιγράφει τις πιο επίμονες πεποιθήσεις που ρίζωσαν μέσα της, όπως ο φόβος, ο θυμός, η θλίψη, η ενοχή, η ντροπή, και για καθεμία παρουσιάζει τα εργαλεία που τη βοήθησαν να την αντιπαρέλθει.
Μέσα από την προσωπική της ιστορία, καθώς και τις ιστορίες των ασθενών της, θέτει στον αναγνώστη δύο κρίσιμες ερωτήσεις:
Θα ήθελες να παντρευτείς τον εαυτό σου;
Εξελίσσεσαι ή κάνεις βήματα προς τα πίσω;

Γεμάτο ενσυναίσθηση, σοφία και χιούμορ, το Η ελευθερία είναι επιλογή καταγράφει πόσο ευάλωτοι είμαστε στους αυτοπεριορισμούς μας και, ταυτόχρονα, μας δίνει την κατάλληλη ενθάρρυνση για να βρούμε γιατρειά και να απολαύσουμε την πραγματική ελευθερία που μας αξίζει.

Η Edith Eva "Edie" Eger είναι ψυχολόγος που εργάζεται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Γεννημένη από Ούγγρους Εβραίους γονείς, είναι επιζών του Ολοκαυτώματος και ειδικός στη θεραπεία της διαταραχής μετατραυματικού στρες. 

Πηγή: https://en.wikipedia.org/wiki/Edith_Eger

ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΛΠΟΥΖΟΣ - ΡΑΓΙΑΣ. ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΝΥΧΤΕΣ 1821

Δηλώνω φανατικός αναγνώστης των βιβλίων του Γιάννη Καλπούζου, και έχω διαβάσει τα περισσότερα (ακολουθεί πιο κάτω η βιβλιογραφία του). Άριστος γνώστης της ιστορίας του τόπου και του χρονικού πλαισίου που τοποθετεί την πλοκή των βιβλίων του, της γλώσσας και των ιδιωμάτων της, των ηθών και εθίμων, σε παρασύρει σε ένα μαγικό ιστορικό μυθιστόρημα, όπου παράλληλα με τις ιστορίες των πρωταγωνιστών, ζούμε την ιστορία στις πραγματικές της διαστάσεις. 

Ειδικά στον Ραγιά, η αφήγηση του σε παρασύρει στο να ζεις μαζί με τους ήρωες του, να συμπάσχεις με τα παθήματα τους και να συνυπάρχεις μαζί τους στις δύσκολες εποχές μιας από τις πιο σημαντικές στιγμές του ελληνισμού. Είχα την χαρά να

Από την παρουσίαση του βιβλίου.

παρακολουθήσω πρόσφατα και την παρουσίαση του βιβλίου στην Λευκωσία και οι πληροφορίες και η ανάλυση από τον ίδιο, ήταν μια μοναδική εμπειρία που μου έδωσε ακόμη περισσότερες γνώσεις για την ελληνική ιστορία και παράδοση. Ιδιαίτερη εντύπωση μου έκανε και η αμεσότητα του συγγραφέα στην επαφή του με τον κόσμο.

     

ΠΕΡΙΛΗΨΗ

1816-1829. Πάτρα, Τριπολιτσά, Ναύπλιο, Μεσολόγγι…
Αφότου ο Αγγελής βρέθηκε φυλακισμένος στο κοτέτσι του Σαχίν Αγά, το μίσος φώλιασε στην ψυχή του σαν φαρμακερό φίδι.
Κατά την εκρηκτική και συγχρόνως σαγηνευτική πορεία του μπαίνει στη δούλεψη ενός στρυφνού και τσιγκούνη πραματευτή, που σου πουλά κωλοφωτιά για καντήλι. Τον ζώνει το μολυβένιο σύγνεφο της σκλαβιάς και του εξευτελισμού των ραγιάδων. Σμίγει με την Κερασία, όπου στο πρόσωπό της βουτάνε και κολυμπούν τα όνειρα. Απαντιέται με κοτζαμπάσηδες, κολίγους και συμπολεμιστές, που είναι πιότερο από αδέρφια και γυναίκα την ώρα της μάχης, ενώ ένα τρομαγμένο Τουρκόπουλο γαντζώνεται πάνω του.
Στον δρόμο του και δύο γέροντες, οι οποίοι ξεψαχνίζουν το κίνητρο για καθετί μα και τη γλυκιά και φαρμακερή ουσία του «εγώ», η πλανεύτρα Ασπασία, διαβολικοί ξένοι, ντόπιοι τυχοδιώκτες, ο επί τριάντα έξι χρόνια αμίλητος Συμεών, ένας καβαλάρης που σώζει αιχμάλωτες Τουρκοπούλες και ο τρανότερος οχτρός του λεύτερου ανθρώπου, ο φόβος.
Ο Αγγελής βιώνει το μεγαλείο και τη σκοτεινή πλευρά του ματοβαμμένου Εικοσιένα, γκρεμίζοντας μυθεύματα και φανερώνοντας καταχωνιασμένες αλήθειες. Σφιχταγκαλιάζεται με τη φωτιά του ξεσηκωμού, μεταβολίζει την αγριότητα σε ελπίδα, λύτρωση και γλυκασμό, και βροντοφωνάζει: «Θέλω να μην είμαι ραγιάς σε κανέναν. Ραγιάς σε τίποτα!»

Ποιος είναι ο Γιάννης Καλπούζος; Είναι Έλληνας συγγραφέας, ποιητής
και στιχουργός γεννημένος το 1960 στο χωριό Μελάτες της Άρτας. Το 2000 κυκλοφορεί την ποιητική συλλογή «Το νερό των ονείρων» και το μυθιστόρημα «Μεθυσμένος δρόμος».

Ακολουθεί η συλλογή διηγημάτων «Μόνο να τους άγγιζα», η οποία επανεκδόθηκε το 2017, με τον νέο τίτλο: «Κάποιοι δεν ξεχνούν ποτέ» και οι ποιητικές του συλλογές: «Το παραμιλητό των σκοτεινών Θεών» και «Έρωτας νυν και αεί». Με τη δεύτερη ήταν υποψήφιος στη βραχεία λίστα για το Κρατικό Βραβείο Ποίησης, ενώ η παραλογή «Ο λύκος» που εμπεριέχεται στη συλλογή διηγημάτων «Κάποιοι δεν ξεχνούν ποτέ» τιμήθηκε με το δεύτερο βραβείο ποίησης στον Διεθνή Διαγωνισμό Ποίησης και Διηγήματος “Γιώργος Σεφέρης” του πανεπιστημίου του Παλέρμο Ιταλίας.

Το μυθιστόρημά του «Ιμαρέτ» τιμήθηκε με το Βραβείο Αναγνωστών του
Εθνικού Κέντρου Βιβλίου και μεταφράστηκε στα πολωνικά και στα τουρκικά, ενώ κυκλοφορεί και σε νεανικό μυθιστόρημα (για παιδιά άνω των 10 ετών), με εικονογράφηση του σκηνογράφου Αντώνη Χαλκιά.

Επίσης, έχει γράψει τα μυθιστορήματα: "Σάος-Παντομίμα Φαντασμάτων", "Άγιοι και δαίμονες-Εις ταν Πόλιν", "Ουρανόπετρα-Η δωδέκατη γενιά", "Ό,τι αγαπώ είναι δικό σου", "Σέρρα-Η ψυχή του Πόντου", "Γινάτι - Ο σοφός της λίμνης", "Εράν - Βυζαντινά αμαρτήματα" και "Ραγίας. Μέρες και Νύχτες 1821".

Τέλος, ο Γιάννης Καλπούζος συμμετείχε σε συλλογικά έργα,
διασκεύασε σε θεατρικό σενάριο το μυθιστόρημά του «Σέρρα-Η ψυχή του Πόντου» και έχει γράψει τους στίχους 80 τραγουδιών, μεταξύ των οποίων τα: «Ό,τι αγαπώ είναι δικό σου», «Δέκα μάγισσες», «Να 'σουν θάλασσα», «Γιατί πολύ σ’ αγάπησα». Πηγή: https://el.wikipedia.org/wiki/